肉藥膳與養氣丸雙重力量被同時激發。
深藍色的玄潮真氣涌入胃部，引動兩種力量，流轉全身。
一點點白色靈氣自外界進入身體，一部分進入身體又散逸，一部分留在肉體中，一部分被玄潮真氣捕捉，成為玄潮真氣的一部分。
靈氣濃度達到20倍，內視可見。
肉藥膳、養氣丸和高濃度靈氣三重力量齊齊作用于一身，玄潮真氣以前所未有的速度運轉、壯大。
不知過了多久，丹田迸發一種淡淡的涼意。
武道感知讓周冷意識到，自己的玄潮訣，晉為小成四重天。
淡淡的饑餓感，開始擴散。
早上吃過的肉藥膳，仿佛空氣一樣消失不見。
周冷鞏固三個真氣循環，收斂玄潮訣。
拿出手機，碰觸屏幕。
18：52。
上午修煉到傍晚，接近十個小時。
想起內功老師孫雄的話。
內功修煉可不是往那里一坐就可以，而是要進入一種空冥狀態，現代語言就是心流。
精神意志不強，要么雜念紛紛，要么堅持不了多久。
周冷從小修煉，但在半年前，內功修煉最多持續四個小時，而且修煉完后，身體不累，但精神疲憊。
最近這一陣修煉完后，精神并不疲憊。
這次修煉十個小時，依舊精神奕奕。
打開登山包，取出一個鐵罐頭。
高能修煉用肉基礎款，100元一罐。
用力拉開，淡淡的肉香、調料香和魔獸肉特有的血腥味升騰，周冷平時聞到這種混雜的氣味定然作嘔，現在卻覺得無比美味。
三口兩口吃完，然后開始吃燉五花肉、巧克力、壓縮餅干、芝麻醬……
這些平時能讓周冷反胃的食物量，此刻卻吃得津津有味。
“汪……”
大黃繞著周冷亂竄，尾巴直搖，口水連成串往下流淌。
“汪！”
周冷舉起巧克力，大黃猛地后退三步，沖著周冷狂叫。
罵得那叫一個難聽。
“都是你不能吃的，給你吃，是害了你。”周冷語重心長說完，咀嚼炸花生。
“汪！”大黃咬牙切齒。
吃完，收拾好食物，拿出狗糧，倒在大黃面前。
“汪！”大黃口水流淌，怒視周冷，不為狗糧折腰。
周冷這才取出一些五花肉，喂給大黃。
大黃吃完肉，開開心心吃狗糧。
周冷吃下六粒補劑，抬頭看了看天。
沒有太陽，但有光芒。
“等以后有錢了，買一套太陽能發電設備，配上電磁爐，吃熱乎飯。”
起身，伴隨著體內滾滾熱流，打出疊浪掌。
連打三套無真氣空拳，然后運使真氣，氣隨身行，含而不發。
身形如浪，時而轟然向前，時而輕柔轉身，時而急急而行，時而緩緩伏身。
一套掌法下來，行云流水。
偏偏真氣止于體內，力不向外，卻不僵硬，不突兀，乍一看與之前無異，又多了一些什么。
如持滿杯水，行于風雪中。
打完一套疊浪掌，周冷并未停止，一遍又一遍重復，直至感覺身體微微疲憊，才停下。
休息片刻，改練八卦步。
八卦步源自文王后天八卦，并蘊含道教禹步步法，是目前人族最復雜、最深奧也最難學的步法。
周冷初學時，因不知難易，心中赤誠，反而更早入門。
以大黃為中心，圍繞而走，腳踏八卦，身如游龍。
大黃追逐撲擊，卻始終碰不到周冷。