張辰道。
“那你教教我，我看怎么練能更好一點！”
方菲菲依舊很興奮。
“嗯，我先按照你的動作打一遍，你感受一下區別！”
張辰道。
“好啊！”
方菲菲眼睛發亮，可太感興趣了。
張辰也不磨嘰，也沒脫鞋子，省去了起手式，直接從實戰開始打。
動作很簡單，嗯，是太簡單了。
所以這一套打完，甚至都沒有方菲菲一半的時間。
可站在一旁的方菲菲完全看呆了。
明明動作是一樣的，可張辰的跆拳道凌厲，帶著極其恐怖的殺氣，而且，雖然同樣是舒展漂亮，可那一招一式帶起的聲響，近乎爆炸一般重。
她絲毫不懷疑，張辰這一腳要是踢在自己身上，她得立馬重傷。
而且……她確實感覺到了張辰踢腿時候的發力有很大不同。
更精確，調動的肌肉更多。
如果自己能夠按照張辰這樣的肌肉發力狀態，她敢保證，速度起碼能快上三分，力量最少也能增加兩分。
甚至此刻她都已經在試圖調整動作發力技巧。
而且已經完善了一些。
“我試試！”
方菲菲毫不猶豫，當即再度打了一遍。
這一打她立馬就感覺到了區別。
速度比之前快了不少，力量也明顯增強了不少，但區別是，打的有點困難，有時候動作會有點變形。
但一套打完，比之前甚至快了十多秒，而且明顯能感覺到自己的動作變的標準了。
“真的能行啊！”
方菲菲吃了一驚。
“菲菲，你這悟性不錯啊，光是看了一遍就能找到彌補的辦法！”
張辰夸了一句，隨后走到跟前，親自指導。
“你踢腿的時候，身子稍微后擺一點，這里、這里、這里發力！”
說著，他手在方菲菲的下臀、腰背和腳踝三處位置點了一下。
位置很精準，方菲菲也一下子就能領悟。
可是……她臉紅啊。
特別是下臀那地方，讓她瞬間肌肉一緊，俏臉一下子就爬滿了紅暈。
“嘖，手感不錯，緊實！”
張辰捻了捻手指。
雖然有點兒占便宜的意思，但他這提點可是真的。
方菲菲壓下心頭的羞意后，嘗試完善了一下，果然，又感覺有所提升。
只是這一套動作下來，就已經感覺到肌肉發緊，顯然是因為鍛煉不足，導致自己肌肉已經有些不對了。
但沒事兒，這點兒都不叫事兒。
“這個動作是這里、這里、還有這里……”
張辰繼續占便宜……啊不，是繼續指導。
方菲菲一邊臉紅，一邊繼續練。
結果，進步飛快啊。
她自己都能完全感覺得到和剛開始有極大的不同。
無論是力量和速度，都要厲害好幾分。
但同時，她也能感覺到自己幾個地方的肌肉已經隱隱作痛了。
突然，她在一個橫踢的時候，力量沒控制到位，瞬間肌肉劇痛，她悶哼了一聲，一下子跌坐在地上。
“是不是肌肉拉傷了？沒事兒，我正好有一招足底按摩大法，來，我幫你按一下！”
張辰立馬開口，順勢蹲了下去，抓住她的小腳。</p>