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聞言，小福貴內心欣喜，立刻聚精會神地聽講起來。
“首先，是青蛇功的呼吸法！”
吳文開始講解。
“青蛇功的呼吸法，是對蛇呼吸方式的深刻模仿與理解。”
“蛇的呼吸悠長而深沉，能夠長時間保持靜止而氣息不亂。
青蛇功的呼吸法，便是要求你如蛇一般，先學會‘腹式呼吸’。”
說著，吳文一邊講解一邊演示。
“起式呼吸：站立，放松全身，雙眼微閉。
深吸氣，讓氣息從鼻腔緩緩進入，直抵丹田。
吸氣時，腹部微微鼓起，如蛇吸氣時腹部的膨脹。
緩呼氣，氣息從丹田上升，經胸腔、喉嚨，最后從鼻腔排出。
呼氣時，腹部慢慢收縮，如蛇呼氣時腹部的扁平。
調息呼吸：在起式呼吸的基礎上，逐漸延長吸氣和呼氣的時間，使呼吸變得更加悠長。”
“……”
教導完呼吸法。
吳文停止演示。
看著小福貴進行呼吸法修煉。他心中不由一動。
因為小福貴只是聽了一遍，居然全都記下了，而且在進行呼吸法的時候和吳文所教導的一絲不差！
“武學天才嗎？”吳文心中暗想。
學會青蛇呼吸法，小福貴臉上露出了喜悅的表情。
吳文見狀，繼續說道：“呼吸法學會了，那我接下來教你體式。”
“青蛇功體式以模仿蛇的靈動姿態為主，注重身體的柔韌性和協調性。”
“共有三式。”
說著，吳文再次邊講解邊演示。
“第一式：蛇形步。
站立，雙腳并攏，雙手自然下垂。左腳向左前方邁出一步，同時右手向前上方抬起，如蛇頭昂起。
右腳跟隨左腳邁出，同時左手向前上方抬起，與右手形成交替。步伐輕盈，身體隨步伐左右擺動，如蛇行進。”
“第二式：蛇纏身。
雙手抱圓于胸前，如蛇盤繞。身體以腰部為軸，左右擺動，模擬蛇身纏繞的動作。擺動時，保持呼吸順暢，感受身體的柔韌性和力量。”
“第三式：蛇擊手。
雙手成拳，如蛇頭待發。突然發力，一拳向前擊出，如蛇捕食。擊拳時，身體隨之前傾，保持平衡，力量集中于拳面。”
教導完體式后，吳文并沒有停下，而是繼續傳授青蛇功最重要的精髓：發聲。
“青蛇功的發聲，是模仿蛇的嘶嘶蛇聲，通過聲音來調和氣息，以聲催力！”
吳文講解道：“全身放松，仿佛化身為一條靜謐的蛇。
深吸氣，緩緩呼出，同時發出輕柔而悠長的‘嘶嘶’蛇聲。
聲音要富有節奏和韻律感，如同蛇在草叢中發出的威懾聲音。
發聲時，感受氣息在體內的流動和震動，以及聲音對身體的共鳴。”
“……”
“在嘶聲的基礎上，嘗試變化聲音的頻率、節奏和音量。”
吳文繼續指導。