唯一讓葉辰開心的是德國的晚上并沒有燒烤路邊攤什么，不然可就白跑了！
15公里不是一個很夸張的數字，但凡事要講究循序漸進。
當然，葉辰算是身體素質好的了，才一口氣堅持了下來。
等葉辰回到家的時候，他感覺自己的身體都已經快散架了……
但葉辰并沒有得到休息的機會！
“叮，跑步任務結束，新任務已開啟……”
“請宿主做300個俯臥撐，這將是你睡前最后一個運動！”
三百個？
葉辰倒吸一口涼氣……
為了睡覺，拼了！
當他做完三百個，他感覺自己的雙手已經不是自己的了。
但他還是洗完澡才休息……
該說不說，其實他是有點潔癖的。
他無法忍受自己臟兮兮的上床休息。
……
第二天一大早他就被意識海里的系統給叫醒了。
“叮，新的一天正式開始，請宿主盡快洗漱（10分鐘內）完畢，跑步前往多特訓練基地！”
葉辰還一臉懵逼呢！
但系統的提示音又響了起來……
當倒數時間出現之后，葉辰立馬就清醒了。
自己肯定是腦子有病！
慢慢的提升自己的實力不就可以了，非要去搞什么魔鬼訓練，這不是找虐嗎？
但開弓沒有回頭箭，拼了！
葉辰一咬牙，從床上跳了下來！
多特的訓練基地有五個天然草訓練場。
其中三個人工草并配有地暖的訓練場，這樣的話在冬天可以讓球員們舒適地訓練比賽。
而一隊的訓練草坪是混合草，構成比例和球隊主場威斯特法倫球場一樣，天然草和人工草的比例是1:1。
球隊在當地時間今天下午會進行賽前訓練，以備戰明天的比賽！
不過下一場比賽會在15號打響，一些沒有國家隊比賽任務的球員會來到這里訓練，當然，他們有合理跟科學的訓練時間。
一天下來大概四個小時左右。
當然，這些已經跟葉辰無關了，因為系統已經為他開啟了魔鬼特訓！
今天的天氣不錯，葉辰洗漱完畢直接開跑。
雖然沒有比賽，但還是會有媒體守在門口，想挖一些新聞。
這不，葉辰才剛到就被記者給圍住了。
“葉，有時間接受專訪嗎？我是德國圖片報的記者……”
葉辰立馬搖頭，“我要去訓練了，回頭見！”
李欣然也在其中，“葉辰，能耽誤一分鐘時間嗎？”
葉辰本來要走的，但聽到熟悉的母語還是停下了腳步，“你就是那個體壇周報的記者吧？”
“對對對，我叫李欣然，你叫我小李就行！”李欣然連忙點頭說道。
“李姐你好，你隨便問吧，但就一分鐘！”葉辰笑著說道。
“弗格森說曼聯的大門對你永遠關閉，你有什么想回應的嗎？”
“其實我挺不想蹭曼聯熱度的，畢竟我是被他們解約的球員，但關閉了就關閉了，這個世界上的優秀俱樂部很多，我也不是非回曼聯不可！”
“阿洛夫斯在近日采訪的時候問葉是誰，你有什么想回應的嗎？”
“阿洛夫斯是誰？”葉辰一臉黑人問號的反問道。
“他是你們下一場對手云達不萊梅的主帥！”
“哦！”葉辰點頭，“不認識。”
李欣然徹底無語了，“所以不認識就是你的回復嗎？”
葉辰笑了起來，“時間到了，我先走了！”說著他直接往訓練場里面跑去，同時往后面甩了甩手！
李欣然立馬就明白了，“他這是要踢云達不萊梅五個的意思嗎？”
葉辰如果知道李欣然的想法，肯定會大呼“我不李姐”！
他是真不認識阿什么的……</p>