• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 玄幻小說 > 步凡大妮 > 第176章俯臥撐,仰臥起坐,深蹲

          第176章俯臥撐,仰臥起坐,深蹲(2 / 2)

          步凡有些猶豫,從剛才交流,齊石如今對武道的理解,只怕并不比他弱多少,甚至有些理論比他強。

          畢竟,齊石能擁有如今的實力都是他一點一點悟出來的。

          “你想變強也不是沒有。”

          步凡忽然靈機一動,一本正經道。

          “求師父教我!”齊石興奮了。

          “那好,從每天開始做一百個俯臥撐,一百個仰臥起坐,一百個深蹲,跑十千米。”步凡嚴肅吩咐道。

          “我想問一下什么是俯臥撐,仰臥起坐,深蹲啊?”齊石諾諾的舉起手。

          “那我做一遍給你看看!”

          步凡也不廢話,在齊石面前演示了一下俯臥撐,仰臥起坐,深蹲。

          “這么簡單?”

          齊石有些目瞪口呆。

          他剛才還以為俯臥撐,仰臥起坐是什么高深的武學。

          沒想到只是普普通通的幾個動作。

          “你不要小瞧這套動作,因為有個人學了這套動作,變得很強!”步凡拍了拍齊石的肩頭,語重心長道。

          “真的?”齊石激動道。

          “沒錯,只是這套作用有個副作用!”步凡嚴肅道。

          “什么副作用?”齊石心里一驚。

          “你放心,對你沒影響,就是變禿了而已!”步凡笑道

          齊石下意識摸了摸他那蹭亮的光頭。

          餓....

          好吧,確實對他沒影響。

          “師父,那位前輩叫什么?”

          同樣是為了武道而光頭,齊石不由敬佩了幾分。

          “叫一休,還是一禪,不對,好像跟你一樣姓齊,時間太久了,我也記不太清楚了。”

          步凡想了想,搖搖頭。

          齊石有些可惜。

          不過,能知道武道還有這么一號人,他不由信心大增了,他們武道果然是有許多高人的。

          “還有,以后你不但要練習這幾套動作,還要去私塾教課,順便有時間,就跟你大師兄學習醫術。”步凡板著臉道。

          齊石張大嘴。

          修習醫術,他能理解。

          畢竟,行走江湖,通曉一些醫術還是有好處的。

          可這教課是什么?

          ……

          第二天。

          村里都知道小村長又收了個弟子,這弟子還是個光頭。

          而消息之所以能這么快傳播出去,還多虧了宋癩子。

          就在昨晚,宋癩子將他一眾兄弟拉出來喝酒。

          原本宋癩子對齊石拜師就頗為微詞,酒一喝高,就什么都捅了出來。

          然后,村里所有人都知道步凡收徒的事情了。

          不過,步凡對此并不在意。

          反正,以后齊石都要留在村里,早知道也好。

          之后。

          私塾里突然多了一位傳授武藝的夫子。

          在以前,步凡還會傳授村里孩子一些鍛煉身體的武藝,但自從私塾的人越來越多后,他就沒教了。

          如今,有齊石這免費勞力,不用白不用。

          而吳夫子剛開始對步凡要讓私塾里的孩子習武,他很不解。

          在他看來這幫孩子就是未來支撐王朝的梁柱,沒必要修習凡人的武術。

          可當聽說齊石的名字后,吳夫子沉默了。

          而齊石呢。

          發現私塾里有不少功夫不弱的學生。

          這些學生的身手各個比宋癩子要強上一些。

          而且,聽說這些學生的武藝都是步凡傳授的,心里不由萌生出一個念頭。

          師父在這偏僻的小村子傳武。

          :<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手機版:<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>

          最新小說: 總裁師兄寵妻成癮 不敗靈主 重回明朝當暴君 被發現是邪修,師徒關系就要破裂 悟性滿級:仙武從神雕古墓開始 快穿之最強言靈系統 無限升級之惡魔皇帝 詭道巔瘋 我得到了文豪系統 水滸之風云再起
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全