只有不斷地去適應、去改變，才能讓自己的武學境界不斷提升。
緊接著，石飛揚開始活動身體。
先輕輕轉動手腕，手腕處發出輕微的“咔咔”聲，仿佛是塵封已久的機關開始重新運轉。
他細細感受著骨骼與肌肉的細微變化，每一次轉動都伴隨著一種奇妙的感覺，那是身體在逐漸適應新的力量和節奏。他的嘴角微微上揚，露出一絲自信的笑容。
隨后，又慢慢轉動腳踝，每一個動作都緩慢而沉穩，像是在雕琢一件珍貴的藝術品。他的眼神專注而認真，不放過任何一個細節，力求將每一個動作都做到極致。
在活動身體的過程中，石飛揚越發覺得這“易筋鍛骨篇”蘊含著一種對身體的尊重和敬畏。每一個關節、每一塊肌肉都有其獨特的作用，而這門功法就是要將它們的潛能全部激發出來。
接著，石飛揚挺直腰背，緩緩向上伸展雙臂，仿佛要觸摸天際。
隨著雙臂的伸展，他能感覺到背部的肌肉被拉伸，一種強烈的力量感在體內涌動。他的臉上浮現出一絲陶醉的神情，盡情享受著這種力量逐漸增強的感覺。
他閉上眼睛，仿佛能看到自己的身體在這易筋鍛骨之法的錘煉下，變得越來越強壯，越來越堅韌，每一塊肌肉都充滿了力量，每一條經脈都暢通無阻。
“這易筋鍛骨篇，不僅能強化體魄，更是為后續的武學修煉打下了堅不可摧的根基。”石飛揚心中暗自思忖，眼神中透露出對未來武學之路的堅定信念。
他仿佛已經看到，在這易筋鍛骨篇的助力下，自己的明玉功將更上一層樓，如來神掌的威力也將得到質的飛躍。他的心中充滿了期待，期待著自己在武學的道路上能夠創造出屬于自己的傳奇。
此刻，石飛揚的周身散發著一種強大的氣場，那是對武學的熱愛與執著所凝聚而成的。
在對武學的熱愛與執著追求中，石飛揚收獲滿滿，整個人也愈發陽光開朗，周身自然而然地散發著自信的光芒，那光芒如同璀璨星辰，奪目而耀眼。
然而，當石飛揚的目光投向《圣心訣》時，眼中閃過一絲向往，隨即又被一絲無奈所取代。他心中明白，自己似乎仍與這門絕學存在著差距。
畢竟，《圣心訣》乃是天下武林至高無上的絕學，是帝釋天“徐福”耗費千年光陰，融合中原武林各個門派的精妙功法，又汲取鳳血之精華所創造出來的無上神功，其威力堪稱驚天動地。而且，這門功法最神奇之處，便是能讓修煉者長生不死，永葆青春容顏，甚至擁有起死回生的逆天功效。
石飛揚不禁長嘆一聲，胸腔里涌動著無盡的遺憾，那嘆息聲在藏經閣內悠悠回蕩，似是對自身局限的無奈感慨。但很快，葵花圣女的忠告在他耳畔清晰響起：“切勿貪大求全，專門修煉一門內功心法，一套刀法，一套掌法，一套抓法，一套點穴法即可。修得百藝也不如一藝精。”
于是，石飛揚深吸一口氣，平復內心的波瀾，將《圣心訣》輕輕放回書柜，心中暗自下定決心，專注于修煉“明玉功”和“如來神掌”、“神龍爪”、“百勝刀法”、“七星刺血點穴大法”。
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