“初四日，五行屬金，八卦屬乾。”
“乾者，天也。八卦第一，易經第一卦象。”
“今日天時在我，正適合我突破——”
“抱丹正在此時！”
武者抱丹坐胯，只在一抱之間。全身氣血流動，全部涌到丹田，濃縮成一個小點。此時全身各處，失去了血液流動，眼睛看不到東西，耳朵聽不到東西，舌頭嘗不到味道，大腦中沒有意念。《般若心經》中的“無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法”，大概就是如此。
所以抱丹之時，絕對不能抱久，否則全身的血濃縮到丹田久了，大腦等部位供血不足。時間長了，難以恢復過來，人就失去意識，導致最終坐化。
韓勝在易氣訣圓滿后，感應到抱丹機緣。沒有絲毫猶豫，凝聚全身氣血，濃縮到丹田之中。
五感不存，意識混沌，韓勝瞬息之間，好像重新回了母親胎盤的嬰兒，感受到了胎兒時的寂靜。也就是在這時，他體內的氣血，濃縮凝聚到極點，然后突然勃發，斂聚小腹的氣血，一下爆開到全身。好像剛出胎盤的嬰兒，突然舒展身體，生機爆發出來。
嬰兒從母親胎中出來的一剎那，生機爆發是最為強大的。拳術抱丹之道，就是模仿這一下從死到生的爆發力。
由生到死，由死到生，這便是抱丹坐胯之時，最危險的地方。古往今來，不知有多少內家拳的高手，抱丹坐胯失敗，最終導致坐化。
也因為此，即使前世經歷過這一步，韓勝抱丹之時，仍是極為慎重。為抱丹做的準備，遠比前世更多。
此時，感應到身體各處，一念就可凝聚、一念就可爆發，流轉全身各處、刺激周身潛能的強大氣血，韓勝真正感受到了，自己完成了一個蛻變。
“后天晉升先天，構建天地之橋，如同由魚化龍，開始踏入超凡。”
“內家拳抱丹之后，刺激身體潛能，武者氣血之強，同樣超脫凡俗。”
“丹勁和初入先天，應該大體相當！”
初入先天的武者，體內后天真氣，還沒有完全轉變為先天真氣。難以使用真氣，引動天地元氣，發出先天罡氣。
“修煉內家拳的武者，在抱丹坐胯之后，開發身體潛能，能將自身力量，提高到原來的兩倍。”
“這個世界的武者，在后天在晉升先天時，同樣能將身體，受到元氣淬煉。力量同樣能達到，原來的兩倍左右。”
“化勁圓滿武者，和后天圓滿武者，力量大體相當。所以達到丹勁和先天后，同樣大體相當。”
估算著自己的實力，韓勝認為自己除了在各種妙用方面，相比修煉真氣的武者，有所不如之外。其它各個方面，可謂大體相當。
內家拳修煉之法，即使在這個世界，也能走出道路。
“先前我用祈愿，完成換血洗髓，內家拳罡勁的修煉，可以說完成大半。”
“再過百天之后，我的丹勁圓滿，丹道混元之后，就能邁入罡勁，發出一寸罡氣。”
“虎嘯金鐘罩的修煉，也應該提上日程了！”
虎嘯金鐘罩、龍吟鐵布衫，是韓勝在上一世，得到的外罡絕學。達到最高境界時，能夠抖動筋肉，在自己的體表，發出一寸罡氣。只要罡氣不破，就無人能夠傷到。