• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>

          第472章 三大項鍛煉(1 / 1)

          如今看到這柯尼塞格之后,更是心中泛起了一陣陣的漣漪。

          她甚至主動的撲了上來,直接撲入到了陳陽的懷中。

          一把抱住了陳陽。

          看著面前昔日冷淡的安安教練,如今這副愛意滿滿的樣子,陳陽真是感覺到了一陣恍惚。

          看來。

          錢真是能夠潛移默化的改變一個人的。

          錢不是萬能的。

          但沒有錢,肯定是萬萬不能的。

          “走吧。”

          “上車體驗體驗。”

          陳陽笑吟吟的說道。

          “好。”

          陳安安應聲之后,便準備和陳陽上車離開了。

          不過身后的一眾女教練們,卻是有些不舍。

          一名女教練說道:“陳先生,就這么走了?才剛來呢。”

          “是的啊,陳先生,我們健身房都盼著你來,不知道盼了多久了呢。”

          “陳先生,我們也不差的。”

          “要不我們幫你練練?”

          女教練們一個個各有姿色,爭奇斗艷的,長的都挺不錯,身材也全都非常好。

          而且不止是女教練,男教練們也紛紛出來說道:

          “陳先生,別天天看瑜伽褲啊,我們猛男也是可以的。”

          “沒錯,陳先生,讓我們來猛男練一晚。”

          “陳先生,健身是要進步的,安安教練固然不錯,但和我們相比,還是差遠了。”

          “來吧。”

          健身房內的男女教練們,可謂都是無比熱情了。

          “這……”

          陳安安看到這一幕,也不知道該如何是好,直接看向了陳陽。

          陳陽看著熱情的眾人,也不由微微一笑,說道:

          “好。”

          “那今晚就一起練練。”

          他倒是也不介意。

          整天和安安教練一起甜蜜雙練雖然感覺還是很不錯的。

          但偶爾換換感覺,肯定會更加的舒服。

          正好。

          經過幾次系統性的體能加強之后。

          陳陽也不知道自己現在的身體強度到底有多高。

          現在,正好可以檢驗檢驗。

          “好。”

          “陳先生,那你可要準備好了。”

          “今天,我們要給你好好上上強度了。”

          一名男教練滿臉壞笑的看著陳陽,似乎是準備狠狠的折磨折磨陳陽了。

          陳陽倒是不置可否。

          上強度?

          他還挺喜歡的。

          一眾人進入到了斯巴達克斯健身房內。

          “陳先生。”

          “你上來準備先練什么?”

          一個姓周的,身材比較魁梧的教練笑吟吟的看著陳陽問道。

          陳陽想了想,直接回復道:“那就先從三大項開始唄。”

          三大項。

          就是最檢驗身體力量的標準項目。

          分別是,硬拉、深蹲,以及臥推。

          說實話。

          陳陽練的并不是太多。

          但應該也已經足夠了。

          畢竟,他的身體力量,可是實打實的被系統強化過的。

          “好。”

          “那就從三大項開始。”

          周教練笑著應聲,帶著陳陽和一眾人很快就走了臥推架前。

          周教練上下打量了一下陳陽,說道:“陳先生,按照你的身材,你又練了沒多久,我估計你能臥推個60kg已經是極限了。”

          “要不,你先從40kg開始試試?”

          這是大多數人對于陳陽的身體判斷。

          確實。

          陳陽雖然看起來身體已經有肌肉輪廓,已經算是有幾分壯實了。

          但畢竟沒練多久,力量肯定還是不夠的。

          40kg。

          對于陳陽而言,應該也差不多了。

          陳陽卻只是笑了笑,沒有多說。

          旁邊的陳安安卻是直接開口說道:“40kg,你也太小看了陳先生了。”

          “從60kg開始吧。”

          臥推陳陽已經好久沒練過了。

          不過在這之前,上一次臥推的時候,陳陽的極限已經幾乎到達80了。

          65kg對于陳陽而言,應該不算什么。

          這話一出。

          幾位教練都是有些嘩然。

          陳陽才練沒多久,就能從60kg開始了?

          這不應該吧?

          “安安,你可別亂來,60kg雖然不重,但如果力量不夠的話,說不定會受傷的。”

          “對啊,沒必要逞能。”

          “還是從40kg開始吧,陳先生。”

          “40kg差不多了。”

          眾人也都是職業教練,一眼就判斷出了陳陽的身體各項數據。

          覺得60kg還是有點風險的。

          陳陽倒是不以為然,笑道:“就從60開始吧。”

          既然陳陽都這么說了,其他人也沒什么好說的。

          “好。”

          “那就從60kg開始。”

          “陳先生,你可要做好準備了。”

          周教練看到陳陽這么有信心,也是露出了笑容,二話不說,直接開始給杠鈴上片了。

          他倒要看看,陳陽到底能不能推六十。

          陳陽是有錢。

          但有錢,也不能為所欲為。

          :<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手機版:<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>

          最新小說: 斬斷情絲后,全宗門痛不欲生 官路:從掃黑除惡開始 權力巔峰:我老婆是京圈大小姐 修仙萬年歸來 假少爺被趕回農村帶妻兒逆襲人生 重生之東北小城風云錄 重生1977,從斷親開始 靈氣復蘇:開局獲得弒神之力 開局一首天下,塌房歌手引爆樂壇 帶著Tom勇闖霍格沃茨
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全