“這樣，光元素就變成了一種類似鋸子的形態，我們可以……”
一邊說著，愛爾琳妮一邊朝著那棵大樹跑了過去，將手中的“光之鋸齒”壓到了樹干上。
“咔咔咔咔——”
一時間，木屑飛濺。
高速旋轉的飛鏢不斷在樹皮上切割，很快便切出了一道明顯的劃痕。
“現在索菲亞姐姐體內的光元素還很稀薄，暫時用不出太高級的魔法，這幾個魔法可以用于日常防身。”
“當然，索菲亞姐姐也可以主修治愈系魔法。”
“使用光魔法的時候，如果索菲亞姐姐不熟練的話可以適當加入一些吟唱……比如‘大地之上，蒼穹之下，我們迎著微光起舞，閃耀著希望的光之精靈啊，請匯聚于此’。”
“魔法吟唱只是初學者使用魔法不熟練時輔助魔力凝聚的，或者熟練了之后耍帥用的，不能本末倒置。”
“另外，在吟唱光元素魔法的時候心情不能是那種絕對的純粹或者充滿希望的感覺，光元素和草元素不一樣，草元素代表了自然和生命，但光魔法并不代表光明，使用光魔法的時候內心需要擁抱一定的黑暗……就像這樣。”
愛爾琳妮對著溫蒂重復使用了一次光之治愈術：“有光的地方就一定有暗，有亮光的地方就會有影子，光元素就是這么一種非常矛盾的元素，人類一直以為只要帶著陽光開朗的心情就能控制光元素，這是錯誤的。”
“好了，休息得也差不多了，我幫索菲亞姐姐再稍微鍛煉一下身體吧。”
環顧了一圈韋爾頓哈魯島上的環境，愛爾琳妮原地簡單做了幾個熱身運動，朝著不遠處的沙灘跑了過去。
以草坪和沙灘作為起點和終點，勻速往返跑了好幾圈，全程保持平穩的呼吸和節奏，一直跑到全身冒汗，雙腿發麻了，愛爾琳妮才緩緩放慢運動的速度，回到草坪坐下，活動了一下四肢，給雙腿做了按摩，然后繼續喝水。
之后，她又用索菲亞的身體做了幾套武術動作，比如在龍林里納斯德教給自己的格斗術和身法，讓身體徹底活動開。
記憶中，愛爾琳妮已經很久很久沒有流汗了。
當年在龍林，除了最開始學習武術那幾天會稍微有些疲憊和出汗以外，后面習慣了之后，以愛爾琳妮龍王父母后代的身體強度，再魔鬼的訓練也累不到她。
到了后來，反而是納斯德自己受不了了，每次訓練完一個勁地在那喘氣，只有愛爾琳妮抱著枕頭直打哈欠。
現在，以索菲亞的身體重新體驗這種運動過后渾身酸痛的感覺，對于愛爾琳妮來說還是挺新鮮的。
而且，索菲亞作為愛爾琳妮的龍仆，某種意義上和“小號”差不多，因為愛爾琳妮對她可以說是絕對控制的關系，索菲亞的身體素質和魔法水平有提升，等同于愛爾琳妮的整體實力也得到了提升，還能幫忙緩解奇怪的“嗜睡癥”，對于兩人而言都是雙贏。
“呼，呼……”
一個小時后，愛爾琳妮回到草坪索菲亞的小書包旁邊，看了一眼死斗圈子里寥寥無幾的幾名學生，從書包里拿出了水瓶。
經過了這一個多小時的測試和鍛煉，她基本上已經摸清了這個身體的極限和大致的情況。
哪怕是身為魔法師，在12、13歲這個年齡，索菲亞無論是體能、耐力、身體柔韌度還是專注力都超出愛爾琳妮的期望，尤其是耐力，可能是從小就跟媽媽隨部隊行軍的關系，索菲亞的耐力值非常高，只有力量稍差一些。
不過對于魔法師而言，力量小并不是什么缺點。
“今天就先教給索菲亞姐姐這些吧。”
喝完水，愛爾琳妮在草坪上站了起來，伸了個懶腰：“死斗大會那邊似乎也要接近尾聲了，我……”
正說著，草坪上的“索菲亞”小小的身子突然一僵。
“那個……抱歉，我似乎水喝的有點多……”
“……”
……</p>