因此人類武者的武技提升迅速，戰斗經驗相當豐富。
可惜有未成年人防沉迷系統控制，洛秋等學生每天都只能在里面戰斗十次，免得精神過度消耗影響發育。
聞靜姝現在是分秒必爭，哪怕只有一節課不到也要讓學生們夯實基礎。
現在大家練習的都是基礎鍛體法，在覺醒神話血脈之后就可以轉修對應的鍛體法，效率會更高。
洛秋將幾本書裝進書包，隨后跟許馨等同學一起快步朝教學樓另外一邊的體育館奔跑過去。
每個人都身手敏捷，速度非凡，比中午奔向食堂的速度還要快幾分。
早點練完一遍就能早點放學。
此時的體育館已經有些班級正在上課，洛秋把書包放在角落當中，迅速找到自己位置站好。
從幼兒園就開始練習的基礎鍛體法以及呼吸法已經成為身體本能，不用刻意施展就異常標準。
鍛體法能提升身體素質，尤其是氣血方面。
洛秋在本次模擬考試當中身體素質才拿到61分，勉強及格，所以得更用功一些才行。
偌大的練武場內，聞靜姝身上突然浮現出一道道雷光電弧，背后一個面容模糊的神仙法相突然出現。
所有人目光都匯聚在這道法相上面。
大家都知道這法相的身份，神話傳說中的雷祖——“九天應元雷聲普化天尊”！
這個有些虛幻的雷祖法相手持金光如意，模糊面容寶相莊嚴，雷霆與祥云共存。
“好羨慕聞老師的血脈，她連法相都激活了。”
“雷祖的法相看一眼都覺得很強。”
“希望我也能覺醒這種級別血脈。”
血脈濃郁到一定程度之后就能激活法相，這是高手的象征。
聞靜姝提醒道：“所有人意守丹田，跟我一起施展鍛體法，我讓法相給你們刺激身體。”
洛秋知道機會難得，連忙擺好架勢，調整呼吸節奏。
只見一道道雷光從雷祖法相上面奔涌過來，精準劈在每個學生身上。
閃電在學生們身體上面流動，刺激皮膚與穴竅、骨骼，增強鍛體法的效果！
這就是她們班才有的待遇，讓一個強者幫忙提升身體素質。
當然，另外的班級也有各自班主任幫忙，只是效果不同而已，整體差別不大。
“旭日東升，目視前方，舒展四肢。重心下沉，呼出廢氣。”
“烈日高懸，雙腳站定，不動如山。手臂伸直，吸收靈氣。”
學生們全神貫注，大家都知道基礎鍛體法的重要性，呼吸節奏與動作合二為一。
一時間練武場從靜到動，氣血沸騰！
洛秋對這套動作爛熟于心，鍛體法的招式施展出來流暢自然，帶有幾分神韻，非常標準。
只有動作標準了才能有鍛煉的效果，才不會受傷。
這些都是水磨工夫，不可能有立竿見影的提升，需要日復一日堅持。
鍛體法提升的四肢百骸，呼吸法則是鍛煉五臟六腑，內外兼修。
一套動作打完，所有人腦袋上面都有淡淡白汽蒸騰而起，氣血充盈，身體被徹底調動起來。
突然，洛秋眼前閃現出一串文字。
【基礎鍛體法熟練度+1】
【基礎呼吸法熟練度+1】</p>