寬敞的書房內茶香消散，地面上擺著兩個蒲團，肖岷走過去盤腿坐在右邊的蒲團之上，他閉上眼睛讓自己沉靜下來，慢慢進入冥想狀態。
前不久秋瑤心靈秘授的心訣他已牢記在心，句句如無聲的音符從腦海中蕩漾出來。
肖岷兩手緩緩從雙膝抬起，向兩邊徐徐展臂，然后又緩慢收攏，直至兩條前臂交叉橫于胸前…
史劍豪坐在不遠處的沙發上，他集中精力觀察肖岷的運功動作，看他那表情，時而皺眉，時而驚愕。
史劍豪出身于武學世家，少年時主修外功，以增強體魄為目的，青年后逐漸對內功感興趣，鉆研華夏武學各門內功修煉，近年來他才以太極為主修，用心揣摩太極的陰陽靜動，靠自己的悟性已將陳楊兩家太極融合，并且悟出更高的精髓。
此時他看著肖岷的動作，細心體會他一呼一吸的節奏，讓史劍豪一時陷入沉迷，他的眼中也蘊含著迷茫。
大約兩杯茶的功夫，肖岷的頭頂似有清霧繚繞，透過那氣體，看對面景物已被波紋扭曲，史劍豪眼神驚訝！
肖岷收攏動作，把釋放的外氣運轉于內，最后聚于丹田。
“哥，你修的是什么功法？我怎么看不明白呢。”史劍豪這才出聲問。
肖岷坐在蒲團上緩緩的對史劍豪說：
“這是靜功法，名為“長生訣”。與傳統武學后天返先天的路徑不同，《長生訣》跳過后天內力積累階段，直接通過竅穴吸納天地靈氣轉化為先天真氣，實現“奪天地精華，固本培元。
核心理念是人身為一小天地，身外為另一天地，內外合一即達天人合一之境。但此法適合在室外或曠野修煉，因室內靈氣稀薄，怎么樣，你剛才觀摩有什么感悟？”
史劍豪若有所思的說：“剛才從你吐吸頻率來看和太極靜功吐納相似，但又不同，可我能感覺到你氣游經脈的途徑。
“長生訣”我只從傳聞中聽說過，我家中幾代世先都未曾接觸，據說這是頂級養生功法，修成后可容顏不老，壽如靈龜，只是不得心訣難以入門。”
肖岷聽罷笑顏道：“呵呵呵，如果你想與哥哥我同壽，心訣我自然會傳給你，心訣即法門，我已經傳給你晴羽姐了，也許她此時正在臥室修煉呢。”
肖岷又繼續說：“此功法以奇經八脈為核心，十二正經為輔，我這有七幅人形圖對應不同的行期路徑，等你入門后可以給你復制一份。
“長生訣”高境界是破碎虛空的武道終極，到那時可以超脫凡塵。此功法也可以雙修，以達陰陽互易，如皇帝御女三千的傳說，若獨自修成，則可運掌引動天雷，觸及煉氣化神中的“手掌雷霆”之境。
只是據我所知，此功法不適合有內功基礎的人修煉，會使兩功相沖，而需無意之意，自然修煉，劍豪，如果你想修這個功法，還需要用心揣摩，規避你的內功與之相沖。
史劍豪聽著微微點頭，他隨口道：“哥，看來你在修煉上下了很大功夫，今天能告訴我這些利害關系，我自然要潛心研究，我先來試一試，你現在就傳授我心訣吧。”
史劍豪說完從沙發上站起身，走到其中一個蒲團上坐下。
肖岷看他入定后，口中以聲傳誦：“入手修真，以心為主，堅持正覺，滅盡四相，反觀內照，凝神內注，抿口合齒，忘言莫守，心息相依，以天池穴氣始，與任督通匯……”
這些口訣之意對修武之人自然能領會，史劍豪閉氣凝神，專心融入心訣的意義之中。