白已冬加入訓練后發現，訓練的內容不是他擔心的“喬丹訓練課”，而是一些繁雜的力量訓練。
訓練場所在力量房，訓練一開始，喬丹皮彭哈勃便各就各位，白已冬是第一次來，喬丹的私人訓練師克勞德·艾森花了半小時指導他訓練。
“1、2、3、4、5、6…堅持！孩子！堅持！對！7、8，再來！別放棄！你可以做到！”艾森像個魔鬼一樣嚴厲地鼓勁：“9！10！好的！”
做完一組90kg級的臥推，白已冬兩眼翻白，以他不足80kg的體重做這個重量的臥推并不困難。
但是一口氣做10個的話，確實不容易。
白已冬大口喘氣，臉色紅潤。
喬丹端著杯飲料：“接班人，你還好嗎？”“如果你能賞我一杯“喬丹牌”飲料的話就更好了。”白已冬窺覷喬丹飲用的飲料。
“這可不行，你和邁克爾不一樣，在身體成型之前必須遠離碳酸飲料。”艾森當即說道。
白已冬失望地看著喬丹，“請你別捧著那杯狗屎在我面前走來走去。”“別聽克勞德的，偶爾做一回亞當對身體有好處。”喬丹鼓勵白已冬喝飲料。
“你以為我會聽你的！”白已冬瞥了艾森一眼，“下一項是什么？”“沒有下一項，按計劃，你還有五組正常臥推以及一組極限臥推。”艾森不近人情地說。
白已冬幾乎昏倒：“你在跟我開玩笑嗎？90kg就是我的極限臥推！”
“能一口氣連起10次90kg的臥推，說明你的極限臥推不止于此，據我觀察，95-100kg才是你目前的極限臥推。”艾森笑瞇瞇地說。
白已冬怫然怒道：“你簡直是魔鬼！”“恭喜你說出了艾森的外號。”喬丹幸災樂禍地看著。
等白已冬做完臥推，艾森一臉冷漠地指著另一個區域：“下一個項目，硬拉，我要看看你的核心力量如何。”“fuck！”白已冬除了罵還是罵。
“雖然興奮是好事，但我希望你能放松一點。”艾森一邊紀錄白已冬的數據一邊說：“在我洞悉你的身體數據之前，我不能給你安排任何的特別訓練，今天之后，你會愛上這里，我保證。”“不，還沒結束我就對這里深惡痛絕了。”白已冬做完硬拉，站在艾森面前悲壯地問：“還有什么？盡管來吧。”
艾森指著不遠處，“深蹲。”“我去也！”白已冬大步走去。
皮彭有些于心不忍：“不讓他休息一下嗎？”
遠處的喬丹大喊：“休息什么？還不夠！這家伙居然還有力氣抱怨！克勞德，你怎么搞到？不是說好要讓他領略地獄訓練嗎？”
“在意志堅強者面前，處處都是天堂。”艾森苦笑道：“這家伙和邁克爾一樣，詛咒所有的訓練，但每一項訓練都不折不扣地完成了。”
鬼知道白已冬大清早經歷了什么？從健身房里出來后，白已冬兩眼發白地看著天空。
天之大，不知其幾千里也；克勞德·艾森之滅絕人性，不知有多少手段尚未使出...
“我的兄弟，你為何一副被強奸過的表情？”球場上，羅德曼張嘴便問。
白已冬臉色更黑，“我什么都不想說。”“我們是兄弟，有困難應該互幫互助，我不會拋下你不管的。”羅德曼仗義而言。
“謝謝啊，不過我真的不需要！”若是讓羅德曼知道他是因為練了一早上的力量而變成這樣的話，絕對會被嘲笑一整天。
白已冬覺得如果羅德曼像他那樣練，練完肯定也會詛咒這個世界。
可是羅德曼沒有，也不可能加入早餐俱樂部，所以...白已冬只得忍氣吞聲。
“我以為我們無話不談，看來我錯了。”羅德曼傷心地說。
白已冬于心不忍，“真的沒什么。”
“那你告訴我，是什么使你變成這副模樣。”
“既然你這么想知道，那好吧...”
“...”
“哇哈哈搞了半天，你是因為練了點力量就萎了？不行啊！這可不行，你這么弱不禁風如何給霍斯性福？”羅德曼大喊大叫。
白已冬臉色漲紅：“你他媽別喊！”“男人不能因為這點小事就叫苦不迭。”羅德曼繼續嘲笑著。
白已冬想扇自己巴掌，干嘛要上這家伙的當？
真他媽該死啊！</p>