白已冬的尷尬在于頂不動喬丹。
頂不動就算了，撤步轉身也沒有用投籃終結的能力，喬丹只需防他轉身突破便掐死了進攻。
白已冬沒有面筐突破的機會，只得東施學步，仿照喬丹來一記后仰翻身射籃。
不說能不能進，這球連出都出不去，喬丹無情地蓋下：“你還是不懂，為什么你會被蓋，而我能在你的臉上下雨。”“為什么？”白已冬問。
“因為你身體無力，投籃無力。”喬丹淡淡地說。
又是喬丹進攻，一把撞開白已冬：“撞人還需自身硬！”
白已冬又上去打手，喬丹無懼，頂著犯規把球投進：“你覺得我用身體對方你勝之不武么？”“不敢，你想怎么樣就怎么樣。”白已冬知道多說其他的話會招來喬丹更殘忍的羞辱。
那之后，喬丹不再使用身體強吃。
單憑頭部轉向、肩部動作，起手投籃假動作，腳下各式各樣的插步、抹步、撤步、滑步把白已冬當成馬戲團的猴子一樣戲耍。
“砰！”喬迪放白已冬投籃，后者不進。
喬丹譏諷地笑道：“你起早來這練投籃，看起來一點效果都沒有。”“讓我再投一球！我會讓你收回這句話！”白已冬怒道。
喬丹同意白已冬的提議，后者又鐵。喬丹聳肩，就像92年總決賽上對開拓者做的那樣，表情更加嘲諷：“bye，請問你想讓我收回那句話？”
“fuck！”白已冬快氣瘋了。
就一個低位攻防，兩人打了兩個小時，數百個回合，白已冬進的球寥寥可數。
最后，白已冬像失敗者一樣趴在喬丹面前上氣不接下氣地狂喘。
讓喬丹感到好笑的是，白已冬像哮喘一樣呼吸，卻還不時拿眼睛瞪他，一副不服的樣子。
喬丹走到旁邊拿出毛巾，近前，把其中一條毛巾丟給白已冬：“算了，我夸你一句吧，看在你沒有哭天搶地的份上。”“被我連續打爆400個回合而不崩潰的，只有你一個。”喬丹的話讓白已冬汗毛倒立。
這虐待狂居然還記著回合數？你他媽是想把這事寫到日記里去嗎？記得這么清楚干嘛？
“我很努力了...”白已冬咬牙說。
喬丹神色淡漠，“我從來沒有否定過你的努力，你只是努力的方向不對而已，就像今天提早來這練投籃。”“這有錯嗎？難道我不該練投籃嗎？”白已冬問。
“你得0分不是因為你投籃不準，是因為你不夠強壯！如果你足夠強壯，你可以突破這個聯盟的所有人，沒有人可以阻止你！你遇到的屈辱源于你不夠強壯，現在你卻本末倒置在這練投籃！”喬丹尖聲道：“若你還不明白，就接著練吧，練到世界末日你也練不出來！”
“你到底要我怎么做？”白已冬的話再次激怒喬丹：“你這蠢貨！我說得不夠明白嗎？丟掉手上的球，滾到健身房去！”
“你直接這么說不就好了...叭叭一大堆有的沒的干嘛...我告訴你，我這個人很謙虛，只要是對的建議一律接受，不像你...”趕在喬丹發火之前，白已冬撒腿向健身房狂奔而去。
“克勞德，再來一組臥推吧，對了，今天的硬拉再加一組怎么樣？”
克勞德·艾森驚悚地看著白已冬，“bye，你是不是發燒了？”“我很好，別擔心，我一切都好。”說罷，白已冬在艾德的保護下又推了一組臥推。
“這小子是不是瘋了？”羅恩·哈勃在旁邊做拉伸，看到白已冬自虐般的舉動驚叫道：“他絕對是瘋了！”
“邁克爾，你不覺得這一幕似成相識嗎？”皮彭說：“當年輸給底特律后的每一個早上，我們都是這么度過的。”
“想多了，那菜鳥可能就堅持兩三天，不出一禮拜肯定受不了。”喬丹的話被白已冬聽見，“如果我堅持下去的話有你能讓我穿aj鞋嗎？”
喬丹當即拒絕：“就算堅持下去你也不是明星球員，我說了，只有明星球員才能穿aj，你還不夠格！”
“我去你大爺！”
“what
？”
“我的意思是，說的真好，有理有據，令人信服！”</p>