兩天過后，何毅明跟科比在湖人隊的訓練場對練！現在何毅明防守科比也是有一點心得了，雖然科比的速度還是比他快，但是何毅明也能預料到科比的下一步動作，然后早早的做好準備！現在何毅明也是能防守住科比的多次進攻！
科比持球，何毅明出來防守，剛剛科比就是借著何毅明不出來防守的的原因，直接投了兩顆球，還都命中了！何毅明沒有辦法這一球只能出來防守了！
不過，科比早就等著何毅明出來了！只見他先是一個交叉運球，何毅明不為而動，緊緊的盯著科比的肩膀！這個時候科比的球從左手交換到了右手，然后直接右手邊突破而去！何毅明看到何毅明突破也是緊緊的跟了上去！科比好似準備一鼓作氣的朝內線突擊而去，何毅明也只能在后面緊緊的跟著，由于科比的進步突然，再加上速度的原因，何毅明只能在科比的身后跟著！突然科比停了下里，何毅明頓時警覺了，這個動作科比已經做了很多次了，一開始何毅明還興致勃勃的貼進上去防守，但是科比就是趁著何毅明這一個動作直接一個側移然后轉身過掉了何毅明！后來何毅明不上去防守了，科比就更加的輕松了，直接在此加速沖進了禁區來了一次扣籃！所以現在看到科比又用這一招，何毅明也是警覺了起來，他不敢太貼近科比了，但是也不想里科比太遠！何毅明上前了一步，這個距離剛剛好。但是科比也是早有準備，他知道何毅明上了這么多次的當之后，絕對是有了警惕，不過他也不怕！
只見科比也是慢慢的上前了一步，再次拉開了距離，這就是利用何毅明不敢上來的緣故，何毅明沒辦法這樣下去，還不如科比直接進攻的好！何毅明想了想還是貼上去吧，不過他也是做好了兩手準備，要是科比再次起步，他也直接跟上去，要是科比耍花活，他也不怕！
科比感受到何毅明就在身后，果然再次起步，何毅明也是直接跟了上去！科比進入到了內線，想要一個低手上籃，但是這個時候，何毅明加快幾步直接跳起來，朝科比封蓋而去！科比沒想到何毅明還沒有被甩開，不過他也是老江湖了，順著背后何毅明傳過來的力量直接在空中換手來了一個換手拉桿上籃！這一球何毅明也是干擾不到了，只能看著科比出手！
不過科比的位置不是很好，這一個空中換手上籃的距離有點大，何毅明也看到了這一個現象，還以為科比的這一球要打鐵了呢，但是科比的滯空確實是頂級的，這一球科比接著何毅明的力量還有自己的滯空，居然在空中停留了零點幾秒，就是這零點幾秒使得科比的這次出手的空間好了不少！
科比順勢出手，這一球從底下往籃筐拋去。速度不是很快，但是位置卻是很正，這一球打在了籃板上，然后反彈進入了籃筐之后！
何毅明也是笑笑的搖了搖頭，這一球的難度不是一般人能夠完成的，還好是科比！不過這一球之后，何毅明再次輸了，被科比的給打敗了！
休息片刻，科比過來跟何毅明坐在板凳上聊天！
“何，你的進步真的令我震驚，你的速度什么提升的？”科比問道，剛剛何毅明從他背后沖過來，本來按照科比的預期，何毅明的速度不能趕上來的，畢竟一開始何毅明就在科比身后，然后又被科比的動作騙的有點遲疑了，科比也是趁著這個時候再次提速！按以前的何毅明是絕對跟不上的，但是剛剛何毅明居然還能在最后的思考趕上李干擾自己，如果不是科比的滯空確實是不錯，這一球還真的被何毅明給防了下來！只能說何毅明的速度真的提升了！
“哦，是我最近訓練出來的，在西部決賽上就用出來了！”何毅明回答道！
“哦！看來，我最近還真的沒有關注到你呢！”科比聽到何毅明說西部決賽上還用出來了的，也是疑惑的問道！
“當時我們所有人的注意力都在如何防守馬刺隊，如果打敗馬刺隊身上，我自己都沒有發現呢！”何毅明笑著說道！
“好吧！不過，何，你說我們本賽季能夠拿到總冠軍嗎？”科比對何毅明問道。