敲定好了合同，何毅明也是回到了家里！終于有時間休息了，細細想想，何毅明這一個多月也是很久沒有訓練了，還好何毅明現在是系統加身，一身的實力也是比較固定了！基本不會出現什么久了不練的問題！這也是何毅明以后年歲變大之后，實力依舊保持在一定水平的原因，為什么是一定水平呢？畢竟年水變大之后，身體素質也是在下降，何毅明的球技一直在線，力量也是在，但是身體機能不可避免的下降！這也是人之常情，所有人都不能避免，只能堅持訓練，延長自己的職業生涯！看看卡爾-馬龍的職業生涯就知道了！
何毅明雖然有系統伴身實力不變，但也是需要訓練一下的！何毅明雖然被系統給數據化了，但是身體卻還是正常人的身體，也會受傷，也會衰老！何毅明堅持訓練也是為了自己的身體著想！
連著有一個月沒有摸球，何毅明都已經不知道上一次摸球是什么感覺了！何毅明來到自家別墅那半場，這也是何毅明當初為什么要買著這別墅的原因，除了游泳池還有就是這里還有半場！但是有場地，何毅明卻沒有籃球！找來找去，最后何毅明找到一個籃球！這是當時湖人多奪冠之后，何毅明直接把在懷里的那顆球，何毅明也是一直把他珍藏在自家的專門設立的收藏室里！何毅明是一直都不想拿出這一球的，畢竟這可是珍藏價值非常高的！要是之后，何毅明都沒有機會在品嘗那總冠軍的滋味了，這可就是何毅明的一生的榮耀了！看看巴克利還有雷吉-米勒，那枚戒指就是他們一生的遺憾！
何毅明也是放下了手里的球，在家里是沒有辦法訓練的了，何毅明直接驅車去到了湖人隊的訓練場！
來到訓練場，在保安那鼓勵的目光下，何毅明拿到了鑰匙！自己推了一車球在籃球場上！獨自一人在湖人隊的訓練場訓練！訓練狂科比也是很久沒有在來到訓練場了，科嫂即將要在下一個月誕生兩個人的另一個結晶，科比也是在家里當了一陣子的月嫂科！
何毅明沉浸在獨自一人的訓練中，何毅明許久都沒有摸球了，現在的第一步就是在找球感！何毅明的屬性中控球這個能力值也不算是很低，但也不高！70的控球在西部決賽的時候也是令馬刺隊吃了大虧，馬刺隊也是輸掉了一場關鍵的比賽！
控球之后，何毅明就是在找投籃的手感！到現在何毅明的中投屬性已經到了80的能力值了，加上自己的道具加成何毅明的中投已經到了90的樣子了！雖然明面沒有到90，但是暗地的加成已經到了90的樣子！何毅明也是慢慢的找回了之前投籃的感覺！500個中投投完之后，何毅明也是坐下了休息片刻！
看了看自己的屬性：
姓名：何毅明
性別：男
等級：8（替補中的替補）
身高：213
臂展：2米26
能力：
（1）身體素質：
彈跳：62
力量：82
耐力：75
速度：77
（2）籃球基本
控球：70