作息紊亂我老毛病了，我自制力不夠就老想靠外物，之前白天注意力不集中就喝美式，晚上睡不著就吃褪黑素，吃完了第二天白天就注意力不集中，然后不斷循環。
我最近在戒咖啡與褪黑素，一會兒犯困一會兒清醒，所以更新時間才時好時壞，比較陰間，抱歉。
本章完
凌晨的章節延期到白天
不好意思，兄弟們別等了，大腦宕機了，等我起床寫。
意思是今天至少2更，一更是昨天的，一更是今天的，然后看看有沒有第三更把正常更新時間調回來。
作息紊亂我老毛病了，我自制力不夠就老想靠外物，之前白天注意力不集中就喝美式，晚上睡不著就吃褪黑素，吃完了第二天白天就注意力不集中，然后不斷循環。
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本章完最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>