一群人跟著圍了過來，嘖嘖稱奇。
“嘖嘖，小鳳姐可以啊，他以前真的沒有練過？”
“莊滔說了，人家從來沒有進過健身房，也沒有練過器械的。”
“說得也是，哪個十六七歲的年輕人會想著健身啊？”
“我當初第一次練，可是6磅就難住我了，回去后胳膊疼了兩天。”
“但我覺得他還是有點逞強了。16磅啊，可不是說著玩的。”
“我靠……他拿起了30千克的！快阻止他，老莊！”
“……”
談著談著，人們就驚訝了。
因為沈歡直接從地上找了個最重的，又用右手開始了新一組的訓練。
30公斤重的啞鈴，就是健身房里面最重的了。
通常也只有資深的鍛煉人士，才會去舉這么重的啞鈴來訓練一番。
如果普通人來，不但容易傷了肌肉組織，弄不好骨頭都得斷。
莊滔也嚇了一跳，“小歡，快放下，慢慢放下……”
沈歡并沒有聽他的。
好爺給出的任務是折服所有的人，不來點猛藥怎么行？
所以他不但是右手舉了一組，左手轉而又來了一組。
整個過程不超過一分鐘，等他放下的時候，莊滔趕緊的抓住了他的手，仔細的查看著他有沒有受傷。
“咦，完好無損呀。”莊滔摸了摸他的手臂和骨頭，有點不敢相信。
女教練茍慧眼睛一亮，趕緊裝作嚴肅的過來，也摸了摸沈歡。
不過她的摸法有點不一樣，是從手指一直摸到了沈歡的臉上，甚至還想去摸沈歡的胸膛，幸好被沈歡給躲開了。
但這位大姐姐卻一點兒都不尷尬，被沈歡躲開了之后，還是笑吟吟的。
“是的，他沒有受傷，而且身上每一塊肌肉，都蘊藏著巨大的力量。”茍慧笑著說道。
“你就吹吧！”教練康振走了過來，用拳頭輕輕的捶了沈歡的肩膀一下，“陸老師，你還有力氣的話，我們來做一下俯臥撐？這個考驗持久力哦！”
“咯咯……”
茍慧笑了，充滿著不言而喻的神秘。
康振倒是沒有什么惡意。
俯臥撐練習的最重要的就是腰腹力量，對四肢筋骨的損傷不大，算得上一種低風險的鍛煉方式。
先前沈歡才舉了啞鈴，自然不適合再做臥推、深蹲等需要動用四肢力量的項目。
沈歡也不猶豫，俯身下去，做好了姿勢。
康振笑了笑，也俯身在了他的身旁，“來，我數一二三，我們以100個俯臥撐為準……一二三，開始！”
說著，他就迅速而又標準的做了起來。
旁邊幫著數數的聲音也響了起來。
“一二三四……三十五、三十六……”
一開始康振以為這樣快速的數數，是數的自己，但是二三十個過后，他就有些驚疑了。
怎么數的比我做的還要快？
明明我沒有那么快呀！
難道……
沈歡？
康振沒有停下動作，卻轉頭看過去，一看之下眼睛都呆了。