這要是穿有襠的褲子，上廁所時，可就麻煩了。
一旦脫下來，就別想在短時間內再穿上。
一脫一穿，費工費時不說，如果衣冠不整，還有失禮儀，有失體統。
要是趕上鬧肚子，那可就麻煩大了。
鑒于此，無襠褲正好解決了這個問題。
所以，這個時代的女性都穿開襠褲，理學的禁錮，被穿著的方便與生理的需要踢到了一邊。
不過——
由于這樣的著裝很容易走光，所以除非過河否則這個時代的女性是不會輕易提起下裳（也就是裙子）的，并且平時站有站相、坐有坐相，非常注重禮義，就像民國女性穿旗袍一樣，有一套非常嚴謹的規矩，總之，雖然這個時代的女性穿著開襠褲，但如果沒有意外發生，你絕對什么都看不到。
當然，你要是像李琳這樣玩倒立，那就沒辦法了。
為誘惑趙俁跟她修煉《囚徒健身》和《瑜伽》，李琳不僅倒立，還非常賣力地給趙俁展示了單手倒立、倒立撐、托馬斯全旋等高難度動作。
從始至終，李琳都沒有看，剛剛坐在那陪趙俁吃飯就讓她在一旁看著的張純和葉詩韻一眼，她自然也就沒看到張純和葉詩韻拼命地提醒她走光了。
最后，李琳還手抓月亮門給趙俁做了一個非常漂亮的人旗，想要震撼一下趙俁。
只可惜，趙俁的注意力全都停留在了之前的風景上，辜負了李琳的努力。
為趙俁演示完，李琳臉不紅心不跳地對趙俁說：“只要官家隨臣妾修煉《方寸健身》，必可像臣妾這般練出能用的力量、極限的力量、生存的力量。”
緩和了一下，李琳的臉上又浮現出寧靜祥和的神情，說道：“至于這《身心梵行》，它能讓官家在一呼一吸之間，達到身心的深度交融，摒棄雜念，仿若置身于梵天凈土。修習之后，不僅能舒緩官家平日的勞累與煩悶，還能提升官家的心境，讓官家在朝堂的紛擾中，亦能保持內心的澄澈與安寧。”
《囚徒健身》的漸進式挑戰能培養堅持和抗壓能力，而《瑜伽》的冥想和正念練習能幫助緩解焦慮、提升專注力，兩者結合可形成動態與靜態的心理調節模式，使人的體能可以長時間達到較高水準。
關鍵，通過科學結合，《囚徒健身》與《瑜伽》能實現剛柔并濟的身心優化，可以達到全面健康的效果的同時，還能大大增強人的力量、耐力、敏捷、速度、柔韌性。
當然，對趙俁來說，最重要的用處只有兩個，一是可以讓自己更健康，二是可以讓自己體會到更多的樂趣。
反正，跟著李琳修煉《囚徒健身》與《瑜伽》肯定比趙俁自己胡亂跳健美操強多了。
所以趙俁說：“愛妃這《方寸健身》、《身心梵行》可一試，為朕更衣，去演武廳。”
言畢，趙俁就去換運動的短衣襟、小打扮，李琳和葉詩韻還在那傻傻地沒反應過來趙俁換衣服叫她們干什么時，張純就已經快步跟了上去。
反應了一下，李琳和葉詩韻才意識到，她們是趙俁的妃嬪，可不得伺候趙俁換衣服。
這李琳和葉詩韻才追上了趙俁和張純。
等趙俁脫下衣服，張純三女才愕然發現，趙俁的身材不是一般好，竟然還有八塊腹肌人魚線。
看得葉詩韻直流口水，‘這臭弟弟可以啊，這腹肌都可以當搓衣板了，不知道摸上去手感怎么樣？’
跟葉詩韻光明正大地看趙俁的好身材不同，張純實在不好意思看，卻又忍不住去偷瞄，結果，看了之后，她的臉又羞得熱辣滾燙。
而李琳則是有些懷疑地問：“官家可練過塑形之術？”
“何為塑形之術？”趙俁立即否認：“朕只跟張胡等人修煉了道家的養生之術。”
‘道家的養生功夫也能健身嗎？’李琳心想。
李琳和葉詩韻不知道張胡是誰，對張胡無感，而張純卻知道趙俁說得應該是張虛白，她心想，‘趙俁將趙佶的保健班子也收編了嗎？那他應該不會是個短命之人了吧？要真是如此，我的太后夢應該難以實現了吧？’
雖然太后夢好像要碎了，但實際上張純并沒有多少傷心，有的也只是些許遺憾。
張純轉念一想，‘我當個“文治武功，皇后之冠”的鄧綏也行。’
很快，趙俁就換好衣服，然后問三女：“你三個可要去更衣？”
生性灑脫的李琳，想說不用，可張純和葉詩韻卻異口同聲地說：“謝官家。”然后就一左一右拉著李琳往外走。