寧萱自我感覺身體強度比之前強了許多，她轉頭看向陳南，“阿南，陪我練練！”
寧萱以前學過許多步法，身法，使用時間最長的是《八方步法》，這種步法施展起來四面八方皆有落點，移形換位，穿插變化，十分靈巧。
“好的，契主！”陳南答應一聲，在寧萱對面站定，陪寧萱對練，他只需注意防守即可！
寧萱率先出手，她這一出手，陳南立刻就察覺出不同來，寧萱的招式還是以前的招式，但是不管是出手的速度，力度還是切入角度，都不一樣了，速度更快，力度更強，角度更加刁鉆，難以防守，猝不及防之下，陳南結結實實的挨了寧萱一拳，打在他右側前臂上，“砰”的一聲，陳南只覺得整個胳膊都有些發麻，前臂被擊中的地方更是傳來一陣鉆心的疼痛！
“認真點！”寧萱提醒他！
陳南有些羞愧的點了點頭，隨即打起精神，認真應對起來！
這一次對練，打了足足兩個小時，直到天色徹底黑了下來，兩人才暫停對練，準備吃晚飯！從昨天下午藥劑煉制成功，回到家中寧萱收拾妥當，立即開始著手淬煉身體，經歷了20多個小時，今日下午成功出關，到現在，她已經餓的前胸貼后背，陳南在寧萱閉關期間準備了一些簡單的飯食，稍微加熱一下便可食用！
寧萱雖然喜歡美食，陳南卻實在沒有做飯的天賦，她此時餓得很了，不想再另外動手，只好接受了！
寧萱暗暗在心里感嘆，等賺了錢，一定雇幾個廚子放在家里，讓她可以隨時吃到想吃的美食！
吃飯時，寧萱問陳南有沒有使用過煉體藥劑，陳南搖了搖頭，煉體藥劑價格昂貴，且不好購買，他在陳家又不受寵，他自己賺來的錢都用來購買發熱期抑制藥劑和精神力疏導藥劑了！
“魔改版的煉體藥劑對你來說可能作用不大，等我精神力等級升上去了，我給你煉制完整版的煉體藥劑！”寧萱含笑對陳南許諾道！
如今，她的煉藥水平和精神力水平都有明顯提升，在修煉路途上也逐漸摸索出了自己的路線，對于這個新世界的陌生感，以及一直以來彌漫在心頭的不安全感，都有了微妙的緩解！
再轉過頭來，看一直陪在她身邊的陳南，心里邊多了幾分憐惜和感激！雖然陳南的卻做了讓她很忌憚厭惡的事，但是也不能因為那件事全面抹滅陳南對他的幫助！
“多謝契主！”陳南對寧萱的情緒變化十分敏銳，從陪著寧萱去黑水冰獄開始，寧萱對待自己的態度就沒有那么冷淡了，今日煉體結束，更是對自己多了幾分親昵！