德尚把麥孔拽到一邊，用力拍了拍他的肩膀：“今天你去二隊，專門盯羅伊。我要你用盡全力防他，但別給我玩飛鏟那套危險動作。”
轉頭又對羅伊吼道：“你給我往死里過他！就當你是拜仁的澤羅伯托！”
訓練剛開始，羅伊一個簡單的變向就甩開了麥孔。
德尚立刻在場邊大喊：“漂亮！澤羅伯托又創造了一次機會！”
麥孔擦了擦汗，眼神變得專注起來。
第二次對抗，羅伊帶球內切，麥孔死死卡住身位，右手隱蔽地拽著他的球衣。但羅伊突然一個急停變向，巴西人重心不穩摔倒在地。
德尚的吼聲又響起來：“又一個！澤羅伯托突破成功！”
最嚴重的一次發生在訓練尾聲。
羅伊被鏟得整個人摔了出去，在地上滾了兩圈才停下。
麥孔站在原地，想了想還是走出去伸出手。
“對不起”
他聲音發緊地道歉，但抬起頭時，眼睛里還泛著未消的血絲。
羅伊慢慢爬起來，膝蓋上的草屑混著血絲。
他揚了揚眉，直勾勾地看著說：“西塞納多（麥孔），這種防守沒有意義”
摸了摸手肘的擦傷，補了一句：“一張紅牌，我也會。”
麥孔張了張嘴想說什么，最后還是閉上嘴，點了點頭。
德尚隨后沖進場內，鐵青著臉在兩人之間來回掃視。
整個訓練場鴉雀無聲，只聽見音響里還在循環播放的噓聲。
“你明白嗎？現在。”
他突然看著麥孔開口，“我們變成十人應戰了！”
隨后罰他繞場跑了十圈。
跑圈時，麥孔不時瞥向場邊，看到德尚正在跟助教比劃著講解：“他的停球也還是太隨意.看到了嗎，之前這腳又彈出去兩米遠”
回來后。
他開始調整策略，不再貿然出腳。
當羅伊再次帶球推進時，麥孔保持著一米距離，隨時準備轉身回追。
這次羅伊的假動作沒能騙過他，麥孔看準時機把球捅出了邊線。
“好樣的！”
德尚難得地表揚了一句。
麥孔漸漸找到了感覺，他開始預判羅伊的動作，用身體對抗彌補速度的不足。雖然還是經常被過，但防守成功率越來越高。
每次被突破后，他都會立即總結經驗，調整站位。
訓練結束時，麥孔渾身是汗，球衣上都是草屑。
羅伊走過來遞給他一瓶水：“今天你進步很大。”
麥孔苦笑著搖頭：“但還是防不住你。”
也正常
22歲的麥孔天賦出眾卻青澀毛躁，防守冒失、回防遲緩、情緒失控、技術粗糙，直到穆里尼奧麾下方才蛻變為世界頂級右后衛。
2004年2月28日，法甲第26輪。