清晨寒意猶在，薄霜未化，姜家院里卻早已動了身。
一家子人齊齊收了樁功，腳步未亂，呼吸綿長。
吐出的熱氣在半空一團團聚了又散，像是舊爐上飄出的湯霧。
推門入屋，暖意撲面而來，腳底也像踏實了幾分。
桌上那鍋粥早已熬得軟糯黏滑，色澤金黃，熱氣騰騰地直往鼻子里鉆，勾得人舌根發癢，肚腹起鳴。
尋常人家喝這黃精粥，圖個滋補養身、潤燥生津。
但姜家的這鍋，可不是光靠黃精打底那么簡單。
里頭加了黑鱗子根，又佐以數味偏門藥材，小火慢熬了整宿，一鍋藥氣粥香，交織成味，才端上桌來。
光是靠近聞上一聞，便覺一股精氣從鼻腔直沖腦門，叫人精神一震。
若是根骨淺薄之人，怕是要當場噴出鼻血，再來個七竅冒熱氣。
這等粥，只姜家這樣有底子、練了些年功夫的身子骨，才吃得下，也吃得出味兒來。
碟中臥著幾枚雞蛋，外表圓潤飽滿，殼色沉凝溫潤，泛著點藥香。
這蛋不尋常，出自姜家后院那一窩“藥雞”。
四年前小閨女呱呱墜地時，正好孵出來兩窩雞仔，自那時起便跟著喝藥渣長大。
日日吃補，年年啼得嘹亮，毛羽油光锃亮，身形雄健。
姜義起初只是惜物，后來越看越覺得這雞不凡，便留了下來不宰也不賣，只取其蛋，自家慢慢吃。
眼下四年光景過去，這蛋里頭早就不是尋常蛋黃蛋白那么簡單，帶著一股說不清的生機與勁道。
雖談不上靈丹妙藥，可也不比尋常藥膳差了。
一碗粥下肚，暖氣直通四肢百骸，姜義順手扛了鋤頭，慢悠悠地踱去了田頭。
腳步穩，神色松，像是散步多于勞作的莊戶閑人。
壟間土松，便隨手撥了撥，禾苗間有雜草冒頭，便蹲下身，一莖一葉地細細拔除。
偶爾繞到果樹底下，仰頭望一望枝椏，順手掐去兩三根亂枝，也不多想，修修剪剪，全憑心意。
這一身力氣，這些年不是白打樁練拳的，做起粗活兒來倒也輕省。
就這么晃悠著干到日頭爬上天頂，才拍了拍手上塵土，回屋用了午飯。
飯后，也不忙別的，只翻出那本泛黃了邊角的坐忘論，倚著榻角，隨手翻讀幾頁。
經文晦澀如云煙，句中之意卻似隱有金光一線，非得靜氣凝神方能捉得。
姜義倒也不強求，讀得困了，便就著經卷，微微闔目，打個小盹。
這一覺不深，卻也不淺，迷迷糊糊地過了大半個時辰，醒時神清氣爽，猶如秋水照人。
起身后，先去了后院那一片寒地。
寒意未散，地氣沉凝，正合練樁。
扎了個樁子，寒氣透骨，卻也正叫筋骨拉得更緊、更韌。
練得滿頭是汗，呼吸吐納之間，自有氣血緩緩復蘇，精力重聚。
歇一歇，再練拳。
拳出如風，收若藏鋒，不快不慢，一式一式，皆是落得穩當。
樁功、吐納、拳法，如此三輪，打的是周身通暢，心頭安穩。
待到收勢站定，天邊早已染上一抹昏黃暮色。
屋里傳來鍋碗瓢盆相碰的細響，姜曦在喊娘，姜明已在院門口探頭。
晚飯的熱氣，就這么從屋里一絲絲飄出來，混著炊煙與藥香。
屋里暖意融融，一碗金黃的黃精粥下肚，渾身像是被春陽曬過。
閑下來，姜義便靠著炕頭，給屋里那兩個小的說些稀奇古怪的野史趣聞。