“通過動靜交替，使身體在剛猛的鍛煉與柔和的調養之中，強健經脈，增強內力……”
洪七公滔滔不絕地講解起來，將兩種法子作了對比，還不時以降龍十八掌舉例。
易逐云暗暗記在心里，心想著這下又能給郭芙改幾式掌法了。
一個講得認真，一個聽得入迷。
就在此時，卻聽得一聲斷喝：“臭乞丐，蹲在角落里嘰嘰歪歪作甚？”
易逐云和洪七公皆是一驚。
洪七公趕忙扭頭，只見一黑衣道士提著鐵棍，正敲擊著鐵欄。
他緩緩轉身背坐，笑道：“怎么？老妖道給老叫花送酒肉來了？”
那道士大罵道：“臭乞丐，誰是老妖道？我看你是活膩了！”
洪七公笑道：“李玄陰那老妖道啊。你嘛，你是個小妖道。老叫花哪里叫錯啦？和尚叫得，老叫花自然也叫得。”
那道士大怒，罵道：“還敢嘴硬？酒肉沒有，鐵棍子倒是有一根！”
取了鑰匙打開鐵欄門，沖到洪七公面前，抬起鐵棍劈頭蓋臉地打下去。
洪七公只雙手護著腦袋，并不躲閃，緊緊用后背堵住那洞口。
那道士一邊打一邊大罵：
“臭乞丐，誰是妖道？”
洪七公仍是笑道：
“你是小妖道，李玄陰是老妖道。”
那道士見他嘴硬，更是怒不可遏，連連揮棍。
易逐云聽著這動靜，心中也甚是憤怒，摸了塊石子捏在手里。但洪七公緊緊堵著洞口，他也知道此刻不能暴露，只得小心翼翼地將那洞的磚塊放回去。
待那小妖道離去，便聽洪七公笑道：“臭小子，快去練功吧，這點屈辱不值放在心上。”
易逐云心頭一酸，低聲應了一聲。
爬回去后，便照著洪七公教的練體法子，從外向內練功。這兩套法子他都試了一遍，果真是比自己琢磨的要快得多。畢竟洪七公精于此道，而他才剛涉足不久。
洪凌波和莫娜絲聽到他練功的動靜，都停下運功。頭頂上泥土簌簌掉落，兩人更是驚訝。
莫娜絲低聲叫道：“怎的這么大火氣呀，莫不是想把媳婦兒都埋在這兒么？”
易逐云聽了，心中暗驚，連忙收了掌力，回到二人身旁，說道：“我要弄死那妖道！”
二美皆驚愕萬分，還以為他說的是李玄陰那妖道。
洪凌波伸手抓住他的手，說道：“師弟，此刻還不急吧。”
莫娜絲也關切道：“你可是受了刺激？”
易逐云道：“我說的是那看守的幾個小妖道。”</p>