每周都有一次體測日，其中有一項是記錄球員的體重變化，如果有哪個體重超標的球員減重了，就公布給國內球迷看，體重保持得好，也要公布一下。
其中姚明、易建聯、丁錦輝、王仕鵬……等職業素養好的球員，都是以保持體重為主，不能因為吃得少了變瘦，他們這年齡或者處在各自的生涯階段也不能再增重。
張兆旭和朱芳雨等人都是減脂為主。
而孫策，隨著年齡增長，身體機能變強，在姚明邀請的專業的訓練師通過科學的計算后，進行合理的食物搭配、專業的訓練后，這段時間增重了接近5磅，現在的體重提升到了215磅，也就是97.5公斤多一點點。
從訓練師那里孫策得知，如果要維持住現在的速度和靈活性，97.5公斤的體重就是最佳體重，再提升體重，哪怕是0.5公斤、1公斤，都會對機動性方面產生影響。
雖然如果提升一點點影響很小，但現在的體重就是維持力量、靈活性、速度的最佳體重。
孫策自然不想放棄現在的速度、靈活性，但同時又想要提升力量……
所以孫策把提升力量的希望寄托在“S級指定類型抽獎卡”上。
由于時間的問題，沒辦法在奧運會之前就使用這張卡，制定身體素質方面的特殊卡，孫策準備等到奧運會結束、商業活動搞定后再開始關于這方面的訓練。
思考著，孫策突然又想起了大鳥那近乎完美的技術，再對比一下自己，感覺時間真是不夠用！
不過已經打了3年職業籃球了，他這方面的心態已經很好了，知道無法一口氣吃成胖子，那就慢慢來，年輕，就是最大的本錢。
結束凌晨4點開始的在自己住的小破房子院子里臨時搭建的露天籃球場的兩小時訓練，孫策回到房間洗了個澡，等著餐廳那邊通知吃早餐。
這個籃球場是孫策回歸國家隊的時候申請在這個房子的小院子里搭建的臨時球場，連球場邊線都是用熟石灰畫的，不過是按照NBA的球場畫的，當然了，也留下了國際籃聯的三分線、罰球線距離的虛線，滿足他的訓練需求。
休息、吃早餐，到了7點半，孫策和朱芳雨、王仕鵬一起前往哈丁頓的訓練場，繼續訓練。
一天的訓練又開始了，團隊訓練其實已經練得差不多了，現在更多的是球員的技術拉練，距離奧運會越來越近了，27號奧運會開幕式，28號他們男籃的比賽就要開始了，而他們25號就將前往倫敦和奧運團會合，現在一天都不敢耽擱，最后5天訓練時間，得抓緊時間努力訓練。
一天的訓練過去，到了下午四點，訓練結束，回到“度假村”，休息了一會兒，5點孫策準備前往山丘另一邊的餐廳吃晚餐，電話響了。
孫策看到是球隊總經理克里斯-華萊士打來的電話，按了接通。
“克里斯，有什么好消息嗎？”孫策率先開口問道。
人嘛，總要有一點期待，之前多次引援受阻，沒有影響到孫策，他們陣容深度本來就好，且已經成功拿到冠軍，對手們肯定會瘋狂的和他們爭搶自由球員。
確實，他們小孟村吸引力不大，想來的都是一些老將，但多數還是實力已經不咋滴了的老將。