這氣勢頗有一點兒霸王舉鼎的氣勢。
五分鐘不到，簡恒用四種方法，摔倒了四頭小牛，原本還在說著不可能的所有學員，現在都張著嘴巴，用一副傻呆呆的目光看著簡恒。
他們試了十來分鐘，用盡了全身的力氣，都沒有能讓它們退半步的小牛，現在居然被總教練摔的像個玩具似的。
“好棒！”
回過了神來，也不知道哪個拍馬屁的先道了一聲好，眾人便跟著鼓起了掌來。
簡恒心里美美的，享受了兩秒鐘便伸出了手，在空間虛按了一下，等著掌聲聽了裝模作樣的說道：“你們有些人方法對了，但是做的不決絕，力量沒有使到點上，我的力量訓練不是一塊一塊肌肉的去練死肉，我要把你們全身都調動起來，全身都調動起來該怎么做？用全身的力量去和小牛相抗……”。
說了差不多三分鐘，其實是忽悠了這些人三分鐘，因為沒有大牛和乾隆在側，這些人都能掀翻小牛，只不過很花力氣罷了，但是有簡恒從中做梗，或者說有人想當大牛乾隆的面掀翻牛鹿？那跟瞎鬧著玩似的。
小牛樂意，大牛和乾隆也不樂意啊，因為大牛乾隆除了簡恒，沒有興趣搭理別人。
托比能趕牲口群，那是因為托比是老牛仔，知道和動物相處，最主要的是了解它，并且不要拂了它們的意，不和它們擰巴著來。
說的明白一點兒，就是會哄！
“那您快點兒教教我們吖！”布蘭卡手都拍痛了，現在她對于簡恒有著一種祟拜的心理，覺得簡恒說什么都是對的。
“好，那我先講第一種方法！”
說著簡恒擺開了架式，開始給學員們講如何去摔牛，什么動作要領啊，其實都是簡恒現編的，因為在摔的過程中，簡恒覺得自己哪快肌肉發了力，自然就介紹哪塊，這么一來邊演示邊講解，一幫子學員也聽的津津有味。
講完了之后，簡恒拍了一下手說道：“我看你們上午想摔牛那是不可能了，這么著吧，兩人一組，兩人配和著摔，布蘭卡，你和”。
談到了布蘭卡，簡恒的目光在所有學員的身上掃了一下，原本就是單數，總有人會剩下來，與其和一個老爺們玩什么親密接觸，簡恒決定自己還是和布蘭卡一組吧。
“你跟我一組！大家再休息一會兒，繼續摔”說到了這兒，簡恒又想起來了，回到了自己的雪地摩托旁邊，背著大家的視線一捋，從空間里撈了一瓶子蘋果梨子汁出來。
把一次性的杯子分到了眾人的手上，簡恒給在場的所有人都倒了一小杯。
“喝了，這個是我特意給你們調的，有益于體力的恢復，同時也能激發肌肉的生長，同時避免今晚肌肉過份酸疼睡不了覺”簡恒說道。
經過了這么多天的特訓生活，眾人都明白一點，這里的最特殊的配方就是這些所謂的功能性的蔬果汁，這東西在他們的印象中是用一種神秘的東方秘術調配出來的，至于檢測不出來的成份，那也是東方玄術的一種。
有的時候簡恒覺得這幫子信上帝的老外也挺好騙的，反正解釋不出來的東西，就先歸于上帝的旨意就好啦。
接過了簡恒的果汁，這些人一飲而盡，喝完了之后，所有人都咂吧了一下嘴，紛紛覺得今天這東西比原來好喝多了。
“教練，今天這蔬果汁找比平常好喝多了！”埃文張口說道。
簡恒說道：“當然了，這是進階的配方，一般進行普通訓練的學員不必要喝這個！”
嘴上這么說，心中卻道：不比那個好喝才有鬼了，以前你們喝的是混合蔬菜汁，想想看芹菜汁配上胡蘿汁，再加點兒西紅柿是什么鬼味道，能和兩三種果汁配一起好喝么！
喝完了果汁，簡恒又帶著他們操練了起來，兩人一組，摔起小牛來很吃力，但是并不是不可能了，大家的興趣又上來了。
人就是這樣，難度要有，但是也要看到征服的希望，這樣興致才能高昂的起來。