“左手一定要做好輔助的動作，在投籃的時候，要托好皮球，右手要和籃筐形成重疊～”
“投籃更多的是一種肌肉記憶，一旦確定了一個你最習慣的投籃姿勢，就不要輕易的去改變，即使可能會屢投不進，那也不要輕易改變，勤能補拙是良訓，好好練不會有問題的～”
九月末下午兩點的太陽依舊火辣，直射在教師公寓的籃球場內，讓人并沒有太多運動的。
不過莊教練帶著井毅翔倒是練得正起勁兒。
結束了運球環節，現在是投籃教學了。
這兩個環節也是井毅翔如今急需提升的地方。
“改投籃姿勢的前期肯定會覺得不舒服，這是正常情況，慢慢的就能夠適應了，還是要加以更多的練習才可以～！！”
莊教練繼續提醒著井毅翔。
烈陽照射下的井毅翔，雖然沒進行太大的運動量，但早已經汗流浹背了。
“并且投籃的范圍呢，要由近及遠，一步一步來～”
“投籃相比較于運球，還是更簡單的，不過也是更考驗人的心理素質的，特別是在一些重要比賽的關鍵節點，命中那些關鍵球需要有一顆大心臟才行～！！”
“無論是在哪個地方投，無論是什么情況下的出手，無論對方誰在防守，就堅決的，并且自信的出手，你要相信你能進，你要找到平時訓練中進球時的那種感覺～！！，球～，自然而然的就進了～”
莊教練繼續講解著。
這些話對于如今的井毅翔或許還沒有太直觀的感受，不過相信等到以后，或許這段話會真的能夠幫助到井毅翔。
畢竟學習任何一項技能，或者是新事物，啟蒙階段的話，總是會記得更清。
在莊教練的指導下，井毅翔的汗水灑在地上，皮球拋在了空中。
10次，，，
20次，，，
30次，，，
井毅翔不知疲倦的投著一球又一球。
無論進或者不進，井毅翔都是極其充滿自信的投著。
在不知不覺間，一種投籃的肌肉記憶正在井毅翔的身體中形成著。
“橫移腳步和折返跑這兩項對于你來說，應該就不用再多練習了，橫移腳步可以適當的再多練一練，特別是在快速回防情況下的橫移腳步～”
時間已經來到了下午四點，訓練還在進行中。
“特別是預判對方突破路線時，要做到提前的腳步預判，這都是非常重要的～！！”
莊教練繼續講著。
井毅翔猛點著頭。
“今天就先到這里～，一口氣教給你太多可能你也吸收不了～，回去好好總結總結～”
莊教練說著。
“明白了，莊教練～”
井毅翔點頭回應道。
“明天可以繼續來指導我嗎～？！”
井毅翔緊跟著問道。
“估計夠嗆，明天可能我要帶隊打訓練賽，所以你自己練一練吧～，基本功的練習是相當枯燥的一件事，需要有一定的恒心和毅力～，畢竟你也是體育生，所以我相信你可以堅持下去的，只要能夠持之以恒的堅持訓練，我相信會有回報的～！！，并且你要相信你自己是有天賦的～！！”
莊教練回應著。
“我明白了～，不過莊教練，斗牛環節的話，我該怎么訓練呢～？！我總不能找我爸當我的對手吧～？！”