“前輩什么事情？”蕭何無奈，解開身上的繩索將青石慢慢放在了地上。
“我問你，這第二境你是怎么理解的？”趙無極開口。
蕭何看了看趙無極，想了一會兒才說道：“是關于精神力的修煉么？”
“沒錯，可是你如今在攀登時在靠著什么？”趙無極笑著看著蕭何。
“我在靠肉身強度？”蕭何低頭看了看自己，赤裸著上半身因為巨大的沖擊力變得通紅無比。
趙無極點點頭，沒有說話看著前方的水面。
“砰！”蕭何一下子坐在了趙無極旁邊，開始自己琢磨起來。
這一坐便是三天，趙無極陪了蕭何三天，一直手持著魚竿，可奇怪的是從來沒有魚上鉤過。
“沒有魚？魚？”蕭何像是忽然開了竅，眼鏡變得清亮起來，看著水中的金鱗。
“是啊，身邊就有現成的老師，前輩又怎么會費力氣教我呢。”蕭何站了起來，跳入水中，在一群金鱗附近游曳著，仔細觀察著這些金鱗是如何逆流而上的。
精神力散放而出，學著金鱗的樣子，將其覆蓋在自己的身體便面，形成一層精神護罩。
“好吧，再試試。”蕭何站在了瀑布下，剛一進入其中，龐大的壓力直接震得體表的精神護罩一陣顫抖，隱隱有了崩潰的趨勢。
“先在瀑布下站穩，覺得自己什么時候能夠行動自如，在開始攀登，這塊青石你可以先不背。”很長一段時間沒有說話的趙無極出了聲。
蕭何點點頭，不斷將自己的精神力灌注至自己的體表以維持護罩的穩定，就這樣不斷地接受著數量龐大的自高空落下的水流的沖擊，很快精神力見底，護罩沒了持續輸入也很快崩潰，水流砸了下來，將蕭何一下子彈出了瀑布。
“打坐修煉吧。”趙無極看了一眼蕭何又將注意力集中到了水面之上。
蕭何浮在水面之上，胸腔不停地起伏著，大口喘息著，有一股倦意襲來，下意識地想要閉上眼睛睡覺。
狠下心，一咬舌尖，強烈的刺痛感使得蕭何清醒了一些，從水中爬出坐在了岸邊刀訣與體術同時運行開來，源能奔涌著進入了蕭何體內，一點一點被轉化成了純粹的精神力。
五天后，蕭何修為突破進入第三層次，能夠在瀑布下堅持超過一個小時，又七天，蕭何踏入第三層巔峰，能夠在瀑布中緩慢活動。
九天后，一陣無形的立場自蕭何打坐的體內傳出，識海中浪濤翻滾，神識化身仰頭張著嘴，像是在發出吶喊，直接將第四根精神枷鎖崩斷。
又過了一個月，蕭何高歌猛進修為進入了第五層，已經能夠在瀑布下行動自如，精神力的護罩已經足以抵擋沖擊。
“試著攀登吧。”趙無極點頭，讓蕭何開始登山，這一次很順利，水流像是滑過蕭何身邊，并沒有對其造成太大壓力，一次便攀登成功，站在了瀑布頂端。
“不錯，開始背著這石板吧。”趙無極再次發話。
原本蕭何還很不明白這石板是干什么用的，僅僅認為是給他增加負重，可這一次以背上石板，蕭何就知道了關鍵所在。
“這是一種能夠吸收精神力的石頭，你需要先將其喂飽，才能自己展開精神護罩。”趙無極介紹了一句。
蕭何將精神力灌輸進石板，直接耗去了大半的精神力，這著實有些嚇人，剩下的小半精神力在這瀑布下完全沒得看，只能開始重新在瀑布底下開始修行，不斷適應沖擊，積攢精神力。</p>