“師父，你不能這樣對我，二十圈對于我來說都是極限了，五十圈要累死啊”葉天狼哭喪著一張臉，眼淚汪汪的。
林凡不為所動的說道：“放心吧，只要你在跑步的時候運行我教給你的吐納之法，你不會累死的”。
吐納之法就是調節人體的呼吸，使人在運動的時候，減少一半的消耗力，所以五十圈對于葉天狼來說，完全可以做到。
不理會眼淚巴巴的葉天狼，林凡直接離開了這里。
葉天狼看見林凡離開，哀嚎一聲，四仰八叉的躺在地上，第二天，葉天狼開始了他的奔跑之旅，一邊跑步一邊如林凡所說，運行吐納之法。
令葉天狼吃驚的是，他本以為五十圈對他來說是一個不可完成的任務，但跑了二十圈之后，葉天狼不這么想了。
如果是以往他跑二十圈，早已經累倒了，可是現在體力才堪堪耗費一半，自己如果努力點，完全可以跑完剩下三十圈。
葉天狼驚喜的想到，信師父的果然沒錯，而且這個師父沒有騙他，一連半個月以來，葉天狼驚喜的發現，自己的身體慢慢變得強壯了。
因為每一次奔跑的時候，他發現自己的體內有一絲氣流在流動，剛開始他還沒有發覺，后來才后知后覺發現的。
葉天狼感覺現在自己強壯無比，仿佛可以一拳打死一頭牛，渾身充滿了爆發力。
身體里的每一個細胞，好像都充滿了無限的力量，現在比半個月前的自己，完全可以用天翻地覆來形容。
葉天狼心里面對于林凡也越發尊重和崇拜起來。
這一天，葉天狼召集了惡狼幫的人員，林凡走過來問道：“感覺怎么樣”。
葉天狼激動的說道：“師父，我現在感覺自己很強大”。
林凡點了點頭說道：“你現在確實強大了許多，不過對于我來說，還是一只螻蟻般的存在”。
葉天狼搖頭說道：“師父，我不信”。
葉天狼此刻可謂對自己充滿了信心，他相信自己就算打不過師父，也不可能是一只螻蟻啊，畢竟他感覺渾身充滿了充沛的力量。
林凡似笑非笑的看著他：“怎么，要試驗一下”。
葉天狼眼中充滿躍躍欲試，點頭說道：“嗯，我也想試試我現在的力量如何”。
林凡懶洋洋的說道：“好，我站在這里讓你打，只要你能觸碰我的衣服，我就教你別的武功”。
“觸碰”葉天狼眉頭一皺，然后納悶問道：“只要是能觸碰到你的衣服就算我贏”。
葉天狼的語氣里，充滿了驚訝，因為林凡的話讓他差點以為自己聽錯了，因為后者說過站著不動，難不成后者站著不動，自己也不能摸到他的衣服嗎。
就連旁邊眾人也是一臉不解，心想，應該是后者說錯了，不是站著不動，而是老大一拳能不能把他打退，幾乎所有人都是這個想法。