雖然大多數人在比賽中表現都很出色，但范尼克和科曼看到這些人歸隊后第一天沒精打采的樣子，還是為他們頭疼了起來。于是，這一天的訓練內容，經過范尼克的提議被改成了恢復體能為主。而三天后的聯賽，科曼也只能再次選擇進行輪換。
結果，十一月十八日，阿賈克斯在阿爾克馬爾德胡特球場0:1不敵阿爾克馬爾，聯賽積分停滯不前。
這也讓范尼克真正體驗了一次“fifa病毒”的威力。盡管這次參加國家隊比賽的球員沒有任何一個受傷的，盡管科曼啟用的球隊的輪換制度。可阿賈克斯還是經歷了一個半星期內訓練基地空蕩蕩的窘迫境地，科曼沒有辦法進行全隊戰術方面的訓練，只能讓范尼克帶領剩下的那些人進行單獨的身體訓練和技術練習。
然后在球員們歸隊之后的第三天，在阿爾克馬爾的主場阿賈克斯被對手一球挑翻下馬，只輸一個球，科曼都要感謝球員們的斗志尚存了。
好在阿賈克斯的凈勝球要多幾個，所以這輪比賽同樣贏球的費耶諾德并沒有趁著這個機會反超過去，阿賈克斯依舊是聯賽積分榜的第一。
不過科曼倒是看得開，在球員面前還是能微笑起來，他也沒有忘記鼓勵和安慰輸了球的球員們。“好了，把過去的比賽忘掉吧。”在阿爾馬克爾德胡特球場的客隊更衣室內，科曼笑著對自己的球員們說道，“在我們面前還有很多比賽要打，只要我們繼續努力的去打好接下來的比賽就好了。”
隨即在回到俱樂部后，科曼單獨找到了范尼克，看看他是有辦法能盡快讓球員們恢復狀態，范尼克也只能說試試。不過范尼克經過這幾天對系統里能接到到任務又仔細的研究了一遍，還真發現了幾個相關的任務，可以幫助球員們盡可能的恢復競技狀態。
適當的隊內對抗賽的訓練可以幫助球員們在狀態保持上有一定的幫助，當然如果沒有系統的幫助，這樣的對抗訓練可能也會有一些作用，但時間方面卻可能要拉長到很長時間，或許直到賽季結束，有的球員還不一定能恢復的過來。
另外一個就是綜合運動訓練，這種訓練方式對球員的毅力非常的考驗，不會太累，但一整套的組合動作結合起來，也是非常消耗體能的鍛煉方式。同樣這種組合動作也能改善球員們的心肺功能，間接的可以讓球員們在球場上的有持久性的體能輸出。
這種方法就是hiit（全稱為high-iyintervaltraining），用中文翻譯就是高強度間歇訓練，一套動作做下來并不需要很長的時間，但卻需要在短時間內完成這一套動作，前一個動作和后一個動作之間休息時間也只有短短的十秒鐘，這對于現在的阿賈克斯球員還算是一種精神加的考驗，如果能堅持整套任務循環，相信球員們的堅韌屬性的增長可以讓他們在比賽里有著不服輸的性格，同時還順帶讓他們能在休假的時候盡最大可能的保持自身的競技狀態。
：英格蘭的足球聯賽沒有冬歇期，所以一月仍舊有比賽要打。
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