在之前和變異人的戰斗中，孫曉凡已經明顯的感覺到了獅子吼的不足，雖然獅子吼的吼聲確實是實力強勁能夠突然給人造成極大的傷害，可那也只是限于第一次和突然，如果對手早做準備，例如像變異人一樣塞住耳朵的話，那么孫曉凡的獅子吼就失去了原本的威力。
廚房里，忙活完晚餐的廚師小胖正在煮著巴豆，這些天豬圈的豬一直不肯排便這可把他著急死了！由于這豬不肯直接進食巴豆，于是小胖干脆直接把其煮進粥里攪拌好直接倒進了平日里大家裝飯的桶里，正準備拎出去倒的時候，孫曉凡急急忙忙的跑了進來。
“餓死了，餓死了！小胖啊，快去給我煮點吃的吧！”孫曉凡是火急火燎的跑了進來，由于剛才一直冥想如何提升實力一下子錯過了吃飯的時間，等想起來的時候已經過了飯點。
“孫長官啊，您等著廚房現在沒什么吃的了，我現在就給你去弄點吧！”一看到孫曉凡，小胖趕緊隨便放下手中的桶鉆進廚房里忙活去了。
孫曉凡也許是太餓了，不停的抽搐著鼻子尋找著香味的由來，看到桶里那滿滿的散發出誘人味道的白粥，孫曉凡再也忍不住了，找了個碗直接打起一勺開始吃了起來。
不知道是小胖放了香料還是巴豆的味道，那粥特別的好吃，孫曉凡吃的很歡，原以為這白粥沒什么味道，沒想到這一吃就停不下來，再配上旁邊放著的一點小咸菜，那美味沒的說。
“小胖啊，別忙活了這里有吃的，足夠了，你不用在給我做其他的了！”一看這粥足夠自己吃的了，孫曉凡扯起嗓子大喊道。
正在廚房里忙活的小胖一聽到孫曉凡這樣一說，一拍大腿趕緊沖了出來，看著吃的正歡的孫曉凡，勺子也掉到了地上，手里抓著帽子，不知道是哭還是笑的說道“不能吃啊！”
等到小胖制止孫曉凡的時候，孫曉凡已經足足喝了兩大碗。
“對不起，對不起啊！”小胖一個勁的道著歉，如果不是他太隨意的放置這些粥的話，孫曉凡也不會中招。
“沒事，沒事！”孫曉凡擺了擺手，示意沒事，對于自己的身體孫曉凡還是很有信心的，更何況他還是有自我解毒的功能，更何況這巴豆也不是什么大的毒素，孫曉凡自認為應該沒什么大問題。
“咕嚕咕嚕！”正當孫曉凡以為不會有什么問題的時候，孫曉凡的肚子已經開始咕嚕咕嚕的亂叫個不停了，孫曉凡感覺自己的肚子里像是有一股氣一直在竄來竄去。
孫曉凡趕緊捂著肚子，朝著廁所奔去。
由于孫曉凡的自我解毒能力，巴豆并沒有造成孫曉凡拉肚子，不過倒一直放屁個不停，那聲音大的不得了。
孫曉凡已經不知道去了幾趟廁所了，可就是拉不出來，每每都感覺到屁股了，可一蹲下就什么也沒有了，這可把孫曉凡氣得要死。
“一憋一放實在是太難受了！不對，等等！”孫曉凡好像突然想到了什么，眼前頓時一亮，整個人也變得精神了許多。“沒錯，就是這樣，對，就是這樣！”孫曉凡顯得越來越興奮，看的一旁的小胖都傻了，還以為這孫曉凡發生了什么，忙關心的問道：
“您沒事吧！您要是覺得不解氣您就抽我兩鞭子，可您別這樣折磨自己啊！”
“謝謝你！謝謝你啊，你可是幫我解決了大難題啊！”孫曉凡激動的抓著小胖的手一溜煙的跑了出去，只留下小胖還在那里抓頭撓腮的不知道發生了什么。
孫曉凡一口氣直接跑到了后山，靠著河邊的林子開始修煉了，剛才的那一個插曲讓他瞬間想到了如何解決獅子吼內力不足的問題。
對著緩緩流過的小河，孫曉凡深深的吸了一口氣，盡可能的吸入無數的空氣，然后緊緊關閉自身的所有出口，只是吸入絕不吐出，那呼入的氣不斷的增加，等達到一個臨界點的時候，孫曉凡在慢慢的通過鼻孔進行調節，讓體內的氣體通過鼻孔在慢慢的排出體內。
孫曉凡不斷的吸入，不斷的儲存，開始是通過鼻孔控制來達到慢慢排出的目的，隨著練習的深入，孫曉凡開始嘗試讓這些氣體慢慢的通過身上的毛孔散發出去。
一點，又一點，排氣的速度慢慢加快，孫曉凡開始不斷的嘗試控制這排氣的速度，并且在排氣的同時開始通過鼻孔慢慢吸入外部的氣體，孫曉凡想通過鼻孔和全身的毛孔之間氣體的流入流出營造出一個氣體在身體內部的循環。