待黃書華真正開始練武，已是一個月后，二月中旬的時候，天氣開始慢慢變得暖和起來了。
經過一個月的修養和修煉，黃書華的神恢復到了0.4，同時精也恢復到了0.4，可以下床做些輕松的活動了，而五方拳中的水拳，就是一個比較輕松的活動……或者說，練的時候舒展柔和，最是適合才可以下床活動的他活絡筋骨，加速恢復。
演武廳中，黃書華在徐興越的指導下，擺出一個別扭的姿勢，拉伸著全身的韌帶。
開韌帶，是習武之人的第一步，韌帶不開，很多動作都做不出來，尤其是修煉水拳，更是有許多動作必須要開了韌帶才能夠做出。
這是一件非常痛苦的事情，尤其是對黃書華這種沒練過的人來說，覺得自己好似被幾個人扯住全身肌肉，要將其一塊塊扯下來一樣，那叫一個痛不欲生。
不過他也知道這是獲得力量的必經之路，所以咬著牙苦撐著。
對黃書華這種表現，被安排指導黃書華的徐興越非常欣賞，時不時的就會過來搭把手，同時也是看著黃書華，不讓黃書華練傷了自己。
練武，是一個循序漸進的過程，不能懶惰，更不能急功近利。勤奮不是錯，但是太過勤奮了，好處沒有得到，壞處倒是先來了。
急功近利的練傷自己，甚至練廢自己的人比比皆是，徐興越見過不少這樣的人，所以，既然欣賞黃書華，他自然不會讓黃書華也走上這條路子。
仔細的端詳著黃書華，見黃書華的臉色變得有些不對勁后，徐興越喊道：“停！”
黃書華依言停下，然后直接趴在了地上，吭哧吭哧的大口喘息。
“好家伙，比上次多撐了十息，在這么下去，你花個半月時間就可以正式修煉水拳了。”徐興越一邊說著，一邊用手在黃書華身上摸索按壓著，幫黃書華放松身體，緩解疲憊。
這是五方拳館秘傳的手法，沒有這種手法，尋常人修煉之后只能讓身體自然放松，才能繼續鍛煉，但是五方拳館的這手法卻可以讓人在更短時間內恢復過來，從而有更多的時間修煉，從而加快訓練的節奏。
黃書華在知道這種技巧后，好奇的詢問了一下，才知道在這個世界，每個武館大多都會有這種技術，只是孰高孰低的問題。而五方拳館的技術，算得上是比較高深的。
“還要半個月啊……”黃書華有些苦悶的嘆了口氣。
他本以為自己可以活動就可以練水拳了，結果卻發現水拳動作有太多他無法做出來了，必須要先開了韌帶才行，這一來二去居然要半月時間。
要知道他和劉館長約定的時間是三月，他在床上躺了一月，再加上開韌帶半月，那豈不是要一月半的時間？剩下一月半的時間要練好水拳，那可就不是簡單的事情了，尤其是以他現在的身子骨，還有平時還需要幫著打雜的原因。
莫要以為一套拳法好練了，先不說將動作學會需要時間，練標準同樣需要時間，而要達到劉館長認為的熟練，那就更需要時間磨了。
“這有什么辦法呢？土拳的招式沒有水拳那么繁復，但是我也花了近半個月的時間開韌帶才能修煉，你因為年少，身子骨柔軟，比我當初好多了。但是你一直沒有鍛煉過，練的又是水拳，自然要花足夠的時間來打基礎。”徐興越笑了笑后，拍了拍黃書華，示意他可以起來后，又道：“其實最主要的還是你現在身子骨弱，強度高一點的訓練撐不下去，不然頂多七八天，韌帶就可以拉開了。要不，你可以先練練比較簡單的招式，等韌帶全部拉開后，再練那些難的招式。”
黃書華點了點頭，現在的他也只能是這么做了。