不過發動后無法移動，就像一塊鐵，任由敵人攻擊。
白浪身體素質本就過分夸張，直接跳過‘六式修行’的打磨階段。Lv7橫煉大宗師對身體的掌控，嚴重超出‘六式’的要求標準。
至于【鐵塊】的修煉技巧，天然和‘橫煉’有著大量重疊，只是幾次簡單嘗試，就將【鐵塊】順利施展出來，并很快克服‘無法移動’的缺陷。
不過他的‘橫煉’效果過強，導致【鐵塊】對防御的增幅十分有限，只能起到些許‘優化’的效果。在原有的‘橫煉防御’基礎上，增強20%左右，還需要主動消耗額外體能進行維持。
比起【鐵塊】帶來的防御力提升，浪更喜歡‘變得像鐵一樣堅硬’的特效。這讓他通過雙拳發動‘物力攻擊’時的打擊感更加過癮，有一種用鐵錘砸爆狗頭的快感。
掌握【鐵塊】后，他立刻懷念起風車村路飛那橡膠質感，也明白了‘鐵拳卡普’為什么愛打孫子的頭，搭配【鐵塊】一同食用簡直是一種享受。
繼【鐵塊】之后，浪又花費30分鐘，精通了【指槍】。二者在修行上，有一定重疊，但不屬于進階關系。
【指槍】可以將全身力量集中于一點，再通過手指瞬間釋放，制造出堪比子彈射擊的物理殺傷，輕松貫穿人體或鋼鐵。
然而區區手指，如何承載如此龐大的負荷而不率先自我崩潰粉碎？自然要用到【鐵塊】的硬化技巧，以增強手指強度。
白浪十分輕松的做到局域硬化，然而在凝聚全身力量，進行近距離瞬息間的暴擊時，卻費了不少功夫，大概20分鐘左右吧。
很快，他就能舉一反三，掌握向硬化后的食指中，灌注氣血增壓的超必殺。
再往后的學習，難度開始增加【剃】、【月步】、【嵐腳】這三門體術屬于一個系列。
【剃】是一種移動技巧，通過瞬間連續高速踩踏地面數十次，爆發反作用力，形成瞬身一般的效果。
若忍界‘瞬身術’是萬能查克拉的神奇應用，那么‘剃’就是純肉身造成的物理位移，快到瞬間移動。
【月步】是‘剃’的進階，利用高速鬼畜式踩踏空氣，產生強勁滯空效果，最終擺脫地心引力，完成在空中的移動，比‘剃’更加消耗體能。
【嵐腳】則是通過極速踢擊卷動空氣，產生真空斬擊效果，用于遠程攻擊。嚴格來講，‘嵐腳’相當于另類的刀氣斬擊。將腿視作刀刃，凌空劈砍，遠程傷害。
上述三者，都屬于‘速度’的衍生，被歸為一系。
白浪以‘體能’為核心，‘力量’其次，‘速度’最差。讓他修煉【鐵塊】和【指槍】屬于專長，但換成【剃、月步、嵐腳】就涉及屬性短板。
但由于整體綜合素質過高，加上‘Lv7’肉身掌控。白浪【速度屬性】再低，也超出掌握‘六式’的上限。
這三項體術加起來，大概花費他2個小時，就能夠以一種夸張的速度在海面狂奔，然后被同樣在海面飆綿羊的莎爾芙，甩的連車尾燈都看不見。
最后一門【紙繪】富貴丸并不會，這是門‘閃避’技巧。通過感知對手動作產生的氣流變化，將身體變的和‘紙’一樣輕薄柔軟，預判攻擊，再歪歪扭扭的輕松避開。
對于富貴丸而言，他食用過動物系果實，身體素質全方位強化，體能得到爆炸式增長，極端耐揍，并且繼承了‘松鼠’的靈活特性。