前世的周磊在上學期間與普通學生沒有什么區別，不過他基因好，身強力壯的，面對外國佬也不遑多讓。
在南美的時候，剛出社會，那幾年風平浪靜，天天到處跑，身體一直保持的不錯。
調到西亞之后，局勢就不一樣了。
那時候海灣戰爭還沒有結束，他們這些人在敘利亞，在約旦活動，經常就要跟雇傭兵打交道。
也是從那個時候開始，他才開始系統地鍛煉身體。
成也蕭何敗也蕭何，正因為他身體好，一個可以打幾個，后來他才被派到非洲。
非洲不同西亞，西亞那邊都是大國角逐，小人物都會盡量保持克制，許多時候看似危險，其實都在控制之中。
但是非洲他們打交道的對象從對方大公司，國家勢力變成了地方部落，反對派，許多人根本不講道理，以勢壓人。
在非洲那幾年，他幾次險死還生，越發重視身體的鍛煉。
后來因為地方部落偷油，雙方發生了矛盾，發展到綁架和槍擊，才讓他的命運發生了改變。
擁有一個好身體就是生存的資本，何況，有一個強壯的身體，才能讓那些外國妞傾心。
除了東方的少數幾個國家，全世界的女人喜歡的都是強壯的男人，而不是奶泡兒。
前世雖然是東方人，但是因為一副強壯的身體，讓他在西歐也頗受女人歡迎。
不靠錢砸，僅僅靠人，他就閱盡百花。那個來自捷克，在倫敦當模特的萊婭，就是這樣跟在了他身邊。
兩人來往了兩年多，比他小了十三歲的萊婭除了一起去酒吧，一起出去旅游，沒有花過他的錢。
就連約納斯送她一個包包，她也一定要回贈價值差不多的禮物。
這里面的緣故，很大一部分都是因為他在床上把她伺候舒服了。
要不是那場車禍，兩個人還真有一起生活的計劃。
所以穿越以來，除了規劃未來的道路，約納斯最重視的，就是鍛煉出一個強壯的身體。
前世的周磊身高一米八，體重也是一百八，而且渾身沒有一點贅肉，非常精壯。
但是這輩子就別想那種體型，因為約納斯的體型與周磊相比，是完全不同的。
遺傳的因素，約納斯的骨骼要比周磊細長一些。他現在就已經身高185左右了，但是依舊在生長。
根據父母的身高，約納斯估計這輩子怕是要長到190左右的身高。
身高差異不同，手指和身上的骨頭都是細長型。要是按照常理，前世的周磊屬于是力量型選手，但是這輩子最多當一個技巧性選手。
不過他有穿越的福利，如今他的耐力，力量，爆發力，速度都遠超常人。
有這么好的基礎，如果不把這副身體練出來，那就太浪費了。