十八歲的約納斯是新兵訓練學校年級最小的新兵，這個學校就位于梅根的北方，琉森州與施維茨州，楚格州的交界處。
由于瑞士只有少量的正規軍人，新兵訓練都是由老兵志愿者組成的教練團隊。
瑞士每年都會招募一千八百人的志愿者團隊，在這一年中，這些人要負責新兵的訓練。
新兵訓練分為四個階段，一共十六周，所有人可以自由選擇訓練時間，可以一次性服役十六周，也可以分成幾個階段。
但是在二十二周歲之前，必須完成新兵基礎訓練。
第一個四周，新兵訓練主要有軍姿訓練，接受命令，射擊，這幾個基礎訓練。
瑞士軍隊不要求士兵成為一個驍勇善戰的戰爭機器，只要求士兵通過訓練，成為一個具備一定軍事基礎，能熟練掌握軍事技能的合格士兵。
因為總體上來說，每個士兵其實都是穿著軍裝的普通公民。
而且，瑞士的新兵訓練嚴禁大聲呵斥，每個士兵都會用科學的訓練方式學習軍事技能，然后變成一個螺絲釘。
所以，這樣的訓練其實并不繁重，特別是像約納斯這種本身素質非常好的士兵，根本感受不到壓力。
約納斯最喜歡的訓練當然是射擊訓練，他從不到十歲就在靶場練槍，本身的精準度很不錯。
十槍八十環，對一個生手來說都不是很難達到，更何況他。
不過他也不會浪費自己的額度，能免費玩一千發子彈，他也要替瑞士軍隊減少一點庫存壓力。
瑞士的軍火儲備可以說是全世界平均比例最高，全國到處都是防御陣地，每個路口，關口，都有隱藏的炮兵陣地。
像約納斯家里的那個炮臺，就是二戰期間修建起來的。里面除了一臺105毫米的M1939式L52半移動裝甲炮臺，還能組建一個機槍堡壘。
早年，炮彈都是直接儲藏在山洞里面的，一直到七十年代，為了日常安全起見，才將炮彈轉移走。
不過如果發生戰爭，只需要十五個小時，人員和炮彈就能就位，形成一個防御陣勢。
除了這些，瑞士在山區里面的地下堡壘多不勝數。
就在他日常練習擊劍的霍爾夫，一段修建在山體里面，長達五公里的公路隧道里面就有完善的電力，生活設施，可以容納十萬人在里面生活一個月。
而像這樣的地下生活區，光是琉森就有數十處。這是很可怕的，因為琉森人口還不到十萬，整個州的人口才不到五十萬。
訓練比約納斯想像的輕松，各種基礎知識的培訓，就跟在學校上學一樣。
一個月的時間里，約納斯學會了行軍，集合，隱藏，接收上級命令等各種技能。
雖然他現在還算不上是一個合格士兵，但是把他丟在戰場上，他不會成為茫然失措的羔羊，能很快找到自己的位置。
軍隊的體能訓練，主要是以耐力為主，這對約納斯是很有用的。
他現在的力量和爆發力都遠超一般人，但是耐力不足。這是因為他的身體骨骼和肌肉群組天生的，雖然因為穿越，他有了兩個人的體能加持，但是如何將潛力發揮出來，還要進行科學的訓練。
當一個月的訓練結束，他從原本能進行不到一千個蛙跳，現在能做四千個以上。
長跑十公里，原本是很大的身體負擔，但是現在，根本感受不到疲累。