由于張陵的堅持，終于安然度過了冰與火的煎熬。
接下來，便是熟悉陰陽調息之法了。
“公子，這幾天，你已經對陰陽調息之法熟悉得差不多了，接下來便是對肉身的修煉，只有把肉身練得精悍，才有足夠的力量承受修煉之苦。”一些時日之后，紅玉見張陵對陰陽調息之法已經初步掌握，便給他定下了新的目標。
“好！”張陵已是自信滿滿。
可是幾天下來，張陵知道他錯了，對肉身的修煉比他想象當中要苦得多。
紅玉為了讓張陵早點練強肉身，每天給他超強度的訓練，什么腿綁百斤石，脖拉千金擔，掌拍金釘，胸抵尖槍都使出來了。
有時候張陵都感覺自己不像修煉的，倒像是個從馬戲團走出來的人。
不過這鍛煉肉身最可拍還是倒立一指禪，所謂的倒立一指禪指的就是人倒立過來，但不是頭頂地，更不是掌抵地，而是一根拇指抵著地，試想，一根拇指倒立時要承受一個人的重量，還要屹立不倒，稍有不慎，手指可就“咔嚓”斷了！
多虧張陵修煉過氣運丹田，陰陽調息。已經有一定的內功基礎，雖然很苦很受罪，但勉強還撐得過去，經過數十天的鍛煉，張陵肉身的強橫已經到了一定程度，已經可以繼續接下來的修煉了，
“公子，你的肉身已經修煉得差不多了，接下來我們就要正式修煉了，公子，你現在還處在凡身階段，雖然肉身和內功強橫，但終究沒有修成神通擁有半點法力，要想打開靈境之屏障，公子你就必須要擁有一絲法力，不用很強，只要一絲就可以了，因為只要公子你真的就是那有緣人，那么只需公子的一絲法力滲透進入靈境之屏障，得到上仙的認可，靈境之屏障就會自動開啟，到時候公子就能出去了！”紅玉妖靈見張陵這數十天來已將肉身修煉的無比強橫，心想是時候修煉法術了。
“哦？修煉法術？你是說只要我擁有一絲法術就能出去了？可是法術不好修成吧？”張陵既興奮又沒有什么信心。畢竟二次修煉對他來說是個不小的難關。
“公子，別擔心，相信以公子的慧根不出一年半載，就能修得法術，到時候我和公子就都能出去了。”
“好吧，我就靜下心來修煉，早點出去，然后尋找小雪的下落！”
紅玉見張陵有了準備，便又指引他去另外一個地方。“公子，請隨我來。”
張陵也不敢遲疑，緊緊跟了上去。
這個石洞真是九曲十八彎，繞了很多地方，才又來到了一間密室，然而這個密室與別的密室卻迥然不同，因為這個密室擺放的全部都是石書架，上面擺放著一排排的書，各種各樣，有竹簡書，有羊皮書，還有紙質的書，不過那些紙質的書早已泛黃，一看就知道已經在這里擺放了很多年。
“姑娘，這里是什么地方？為何全部都是書？”張陵疑惑的問。
“公子，這里是那位上仙得道之前所著的全部書籍，有關于人文的，有關于六界寰宇的，有關于道德倫常的，最重要的是，其中還有很多大仙所著的武功心法，準確點來說是道術心法，我帶公子來，是讓公子來挑選***術秘笈，然后勤加修煉，一旦修成法術，產生了法力，我們就去靈境之屏障，打開屏障，之后公子就可以回到原來的世界。”
“原來是這樣，那我看看吧！”張陵說著便走到那些書架旁邊，找到擺放道術心法類書籍的地方，仔細挑選。
只是挑選了很久，左看看，右看看，都不知道自己適不適合修煉那種法術，便來到紅玉身旁“姑娘，這里的道術秘笈太多了，有拳法，有棍法，有劍術，有槍法等等各種各樣，我實在不好挑選，請問姑娘這里有哪一門道術能在瞬息之間救人于危難？”
張陵挑選了許久，都不知該選哪本來修煉，于是尋思不如找一本能在瞬息之間救人于危難的，將來也好憑借法術積善行德，救苦救難。
“公子真是天生生得一副好心腸，還沒習得法術就想著救濟天下，玉兒果然沒看錯人，公子請看，這本叫做《滄海玄冥勁》，是大仙得道不久前所著，這道法術可謂是集防守攻擊于一體，只要初步練成，都可以一招將人冰封，若是練到心法九成，甚至可以一招冰封你所能看到的一切！”紅玉見張陵竟有如此善良之心，深感欣慰，便找出一本大仙得道之前所創的道術心法交予張陵。
“滄海玄冥勁？好吧，就選這本吧，事不宜遲，我們趕緊修煉吧？”張陵拿到心法后已是迫不及待。
“好！公子，從今天起，我將指導公子修煉，有什么不懂的地方盡管問我，祝公子早日習得滄海玄冥勁，早日回到原來的世界！”紅玉見張陵如此心急，也是熱情滿滿，不敢怠慢。