鍛煉身體之后，果然身體挺舒服的
眼睛沒有那么疲勞了
畢竟，有點累，更想趴著休息一會兒
今天做了3組，出了不少汗，出汗之后身體冷卻的很快
明天爭取做到4組
堅持一個星期，應該就能見到效果
尤其是在精神狀態上