“精神消耗有點大，先睡覺。”
一番訓練后，王一洋看了下時間，已經過去半小時了。
趕緊脫掉衣服，鉆進被窩午覺。
高強度的訓練學習，讓他必須保持充足的睡眠。否則身體根本吃不消。
而且最近，他一直努力的基礎格斗訓練，似乎也有了不小的進展。
他有種感覺，感知的突破，讓他似乎在其他方面也有不小的進步。
要不了多久，他應該就能在基礎格斗上更進一步。
其實在米斯特內部，很多下屬，都并不理解王一洋為什么不選擇機械改造人道路。
改造人之路，只要有錢，有資源，很隨意就能達到最次五級的戰斗力。
但王一洋想法不同，他對過度依靠后勤的改造人體系，相當排斥。
和其他人不同，他有著身份系統，每周都能隨即出現新的身份。
在這樣的情況下，選擇道路極其狹窄的機械改造人方向，毫無疑問是不明智的。
他想要等以后得到強大一些的身份，集合各種領域的知識精華，突破極限，突破人體限制，必定能走出新的路。得到更強更好的選擇。
一個小時的午休很快結束，王一洋已經很久沒有做過夢了。
高強度的訓練和學習，讓他幾乎挨著床就睡死過去。
雖然聽說人都會做夢，感覺不到只是因為忘記了。但王一洋不知道為什么，本能的就是感覺自己沒做夢。
一小時的時間，對他而言，就像一閉眼一睜眼，一切就過去了。
躺在床上小憩了一會兒，他緩緩掀開被子，支撐起上身。
整個動作硬生生被他延長到四秒。
因為才睡醒，不宜猛地起身，否則會有可能導致血液急涌，造成大腦供血問題。
坐在床上緩了半分鐘，王一洋才慢慢吞吞的下床，然后穿上衣服，隨手抓了抓頭發，開門走出去。
客廳里，薛瑞花的房間早已經開了，里面空無一人。
王一洋又看了眼門口，薛瑞花的小皮鞋也已經不見了。
很顯然這妮子走了有一會兒了。
他不以為意，打開錄音機，播放錄制好的廣播體操音樂。
‘第九套廣播體操，時代在召喚，陽光在呼喚，請全體師生站好。’
‘第一節，伸展運動.....’
王一洋在客廳找了個空位，挺直身體，開始做標準的中小學生廣播操。
其實市面上絕大多數的鍛煉方法，都比不過國家普及用的廣播體操來得活動全面。
雖然這套動作鍛煉效果不如其他強，但鍛煉的全面性，和耗時性價比，卻是其他的鍛煉方法所不及的。
一板一眼的練完一遍體操，王一洋熱了杯牛奶一飲而盡，然后才穿上運動服，離開家。
不料才剛剛走出樓梯間沒幾步，他手機鈴聲又響了。
是老爹王松海的。
王一洋按下接通鍵，總感覺自己似乎忘了什么事沒做。仔細理了理自己的訓練安排，確定沒有漏掉任何重要的部分。
他才疑惑的將手機放到耳朵邊。
“王一洋！你今天早上在做什么？人家裘夢語等了你一早上！”老爹火氣旺盛的聲音一下從話筒里爆發出來。