相比起啟動要進行設定，而且重力不會立刻提升到設定的倍數，出于安全考慮是一點點增加的；關閉的話只需要將透明蓋子掀開，按下里面的關閉按鈕就可以，遇到緊急狀況下可以直接將透明蓋子砸爛。
重力緩慢降低然后恢復到正常，朽木白哉長出了一口氣，明明只是站了一會兒，卻有種剛剛完成了高強度修煉的感覺。
朽木白哉現在明白這個房間為什么被稱為修煉室了，在這種環境中修煉上一年，要比在外面修煉十年的效果還要好。
“剛才是三倍？這里最大可以增加多少倍？”
夜一也來了興趣，如果可能的話，她也想在二番隊隊舍造間這樣的修煉室。
“目前最大能增加到十倍。”
“十倍嗎？”
夜一很想試試所謂的十倍重力到底是什么效果？不過看了眼旁邊的朽木白哉，她覺得還是等白哉離開后再說吧。
“你是瞧不起我嗎？”
“白哉，不要逞能！”
只是一個眼神就讓朽木白哉像是吃了爆竹一樣炸了，現在的朽木白哉的脾氣還真的是有夠火爆。
不過伊森一句話就能把他身上熊熊燃燒的怒氣給熄滅，這是一年時間的教導換來的。
“哎呦，教導的不錯嘛！”
夜一驚訝的看了下強忍著不爽的朽木白哉，她都沒想到伊森居然能將脾氣火爆的朽木白哉給壓住，原本還想看看熱鬧來著。
現在看來沒熱鬧好看了。
“你先教導這小子吧，我和喜助出去聊一會兒！”
浦原喜助和夜一出去了，修煉室里就只留下了伊森和朽木白哉。
確定大門關好后，伊森再次啟動系統，并且選擇了讓白哉能夠感到壓力的三倍重力做為基礎。
“你接下來的修煉都將在這里進行，先從三倍開始！”
跑圈、揮劍、對戰！
練習的內容沒有變化，全部都是很基礎的東西，只是進行訓練時所處的環境有了改變！
就是這點變化，讓白哉有種回到了一年前的感覺，那時候自己剛剛戴上那個仿佛鐐銬般的封印，抬個手都會感覺困難。
“是不是完成這次訓練后，還有差不多的訓練等著我？”
朽木白哉發現伊森訓練的方式簡單粗暴，全部都是基礎練習，只是變著花樣給這些基礎訓練增加難度。
他在想是不是完成這個修煉室的訓練后，還有更進一步的類似訓練等著自己？
對此，伊森只是呵呵一笑。
“完成？你想的太遠了！”