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          筆趣閣 > 都市小說 > 影帝大明星 > 第六十六章 娛樂圈沒有童話故事

          第六十六章 娛樂圈沒有童話故事(2 / 2)

          董鳳雨也跟著搖搖頭,沒再說話。

          瘋狂,有時候會讓人上癮的。

          幾天時間想要養成自律很難,幾天時間能夠將瘋狂延續下來,也很難。

          每天早上,睜開眼也都想著我多睡一會兒,不差這一會兒訓練,每當整個念頭出來的時候,周樂都會扇自己一個耳光,從床上沖起來,拖著疲累的身體開始訓練。

          不止是白天訓練的瘋狂,每一天的晚上,他都會從各個角度設定進入到‘媽寶男’的模擬場景內,拿到了全部的劇本,了解了蘇明成其人,各種設定開始體驗貼近這個角色的生活,認真去體會每一次的模擬場景。

          好在,這是都市戲,設定的場景也都是都市生活,不像是魏和尚,在模擬場景中還要廝殺奔跑體能訓練,對于他而言,每天晚上的模擬場景便算是另類的休息,他也想過在模擬場景內繼續訓練,身體的酸楚告訴他,你的承受力差不多到了極限。

          每一天早上起來,每一天沖入到瘋狂的訓練之中,都能感知到身體極限正在一點點改變,昨天累成死狗練下來的,今天還能夠慢走來調整呼吸。

          每天都是減脂餐,換成一般人,以他的訓練強度幾斤的重量非常好減下來,光是體內的水份減重就能做到。他不能,一直延續的訓練讓他的體脂含量非常好,這個時候要減重,光靠訓練已經很難短期達到效果,減脂餐的存在只保證體內所需能量的攝入,剩下一點點多余的雜質都沒有。

          雞胸脯肉,開水煮出來,一點味道沒有,扛不住了撒一點點黑胡椒粉,那里面帶著的一點點咸味,會讓你難以下咽的口感得到一點點的回饋。

          西藍花,開水煮出來,蔬菜之王,依舊是一點佐料沒有。

          喝脫脂牛奶、吃全麥面包,正餐是以玉米和地瓜為主,一系列確保身體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素等等能夠供應得上,剩下的,既是從身體內在強度訓練中一點點的往出扣‘重量’。

          一個星期,周樂就站在了簡川的面前,3.7公斤,達到了簡川的要求,提前了三天時間。

          簡川真心不是故意為難他,看到此刻的周樂,他有些哭笑不得,他是想要讓周樂的身上多一些非運動男的特征,讓他瘦一些,肌肉線條淡下去,更符合一個普通上班族男人的形象。

          結果呢?

          體重下去了,在鏡頭里確實也能看到一點點消瘦的感覺,但這肌肉線條卻不盡沒有淡下去,反倒更加明顯,穿著T恤都不需要手臂發力,便能清晰看到手臂上的線條。

          雖說是事與愿違,但簡川對周樂的這種態度卻是內心大加贊賞,年輕人看到的多是這個圈子的浮華,很少有人能如此狠的對自己,有這股子心氣,表演差一點也能自己靠著努力追回來。

          表演差一點。

          這個想法,在很短的十幾個小時之后便宣告被迫改變,倪大紅老師和姚辰相繼進組,這部戲開拍之前的最后準備階段宣告開始,對于蘇明成朱麗這兩個角色的選擇,兩位也都有著自己的想法,首先肯定是不太滿意,太年輕了,那么多的對手戲,他們可以嗎?

          導演試過了,主演也要試一試。

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