新家很漂亮，很舒適，但在周樂這里則沒有特殊的認知，他還沒有在這里停留過一個晚上，跟著健身教練和營養師，在公司內的健身房內，量身打造了一整套的訓練方案，針對他現在的身體狀況，又跟香江方面的麥思明進行視頻會議，打造核心力量，讓身體不要壯起來，保持現在的身型同時還要讓力量起來，既然走這樣一個風格，你不可能是花花架子，你可以演戲的時候穿上衣服演一個翩翩公子哥，這樣的身型不耽誤，但在現實生活中，你要呈現給觀眾和所有喜愛你的人一個讓他們為之亢奮的形象。
怎么練，在工作忙的時候怎么保持，吃什么，如果周樂是一個可以擁有大量穩定時間的受訓者，還不用這么麻煩，麻煩在于他的忙碌會打斷持續訓練，而這恰恰也是健身最大的天敵。
對此周樂自己都不擔心，雖說最近忙碌的有些時間晚上會放棄進入模擬場景，真要訓練起來，模擬場景能夠提供的時間，會補足他因為工作忙碌而缺少的訓練量，這一點他不擔心。
凌晨的影城，并沒有因為時間的緣故而安靜下來，這里的繁華熱鬧延續著，這里不僅是影城，還是華夏的娛樂之都，在這里你可以享受到所有能夠享受到的東西。
完成了所有的訓練計劃設定，周樂才從公司出來，前往影城機場飛往香江，一路上他是好奇心滿溢的想要與董鳳雨聊一聊關于綜藝節目的事情，結果一路上都在忙工作，直到登機最后空乘人員提醒，她才將兩部手機調整到飛行模式，到這時候也還沒有休息，拿著手里的文件看著，皺著眉頭深思每一個環節。
一行人只給周樂購買了商務艙，三個多小時的飛行，他也沒辦法進入模擬場景，只得戴上耳機聽歌，閉上眼睛假寐，困了便小憩。
聽歌是公司的安排，他中規中矩的嗓音和普通人KTV水準的唱歌水平，沒什么特點，公司讓他自己去挑選喜歡的歌曲風格，總要是喜歡才能夠投入演唱的情感，才能增加歌曲渲染力。
“從現在開始，你每一分鐘的努力，決定了你未來能夠達到怎樣的高度。”
在機場，周樂都沒有隨意裝束，每天蹲守在影城機場的媒體和自媒體、網絡主播、粉絲一堆堆，哪怕是凌晨一點多，周樂依舊一路被十幾個人跟拍。
“當你成為明星的那一刻起，很多東西就不再屬于你了。”
這些話周樂記不清到底是誰說的，但他知道都是前輩總結出來的金玉良言，你能得到聚光燈下的光鮮亮麗，就必須承受午夜夢回時加倍的努力。
當普通人進入夢鄉休息的時候，你必須壓縮自己的睡眠時間，完成橫跨千里的路程。
三個多小時，吃點東西，看一部一百二十分鐘的電影，發發呆聽聽歌很快就過去了，但在凌晨的時間，你剛剛適應了飛機的飛行，剛進入沉睡便不得不睜開眼，凌晨五點，飛機要降落了，周樂喝了一口水，調整著沉重的眼皮和昏昏欲睡的狀態，身體表面分泌的油脂物讓身體非常的不舒服，眼皮干澀，面部皮膚油膩，頭發也有些凌亂。
帽子、口罩、墨鏡，三大武器，凌晨時分墨鏡也顯得沒什么用，男藝人也不需要太過在意眼部，不似女藝人，眼睛的妝容要是沒有很完整，那即便是黑天一樣要戴著墨鏡來進行遮掩。
好在，這個時間段的香江機場還是比較安靜，周樂順利的上車前往酒店，車內的氣氛很壓抑，大家都很困，董鳳雨和冬冬確認了一下行程，帶著歉意的沖著周樂笑了笑：“很抱歉，你最多只有三個小時的睡覺時間，中午有活動，你需要在十點左右起來造型。”