對香江這座城市很多人都會覺得無比的熟悉，無論是香江電影還是TVB的電視劇，都會帶你以各種方式認識這座城市，哪怕你從來沒有去過，依舊不會覺得這里陌生。
其實對很多人而言，沒去過香江或許是一個更好的選擇，因為那會留給你全都是美好的畫面印象回憶，來了也沒覺得如何，這里除了購物之外，你并不會感覺自己過來這邊旅游是一件很幸福的事情。
擁擠，就連居住的酒店房間都是擁擠。
寸土寸金，這里的物價多多少少會讓你有一些囊中羞澀的感覺。
語言不通，盡管普通話也能用，但你說著普通話會自然而然將自己歸類為外來人群。
那些影視劇中常常出現的地方，真正現實中去看一看，會發現其實沒有那么的美好，藏污納垢臟兮兮的小巷，擁擠不堪燥熱難當的街區，至少周樂不覺得自己會愿意呆在這里，盡管他住的酒店房間足夠寬敞甚至可以滿足他小規模的健身，盡管他可以吃到任何想吃的食物，可以不用太過顧忌的去購買一些奢侈品，依舊不太喜歡這里。
一間有點類似香江電影里看到的那種拳館，光線昏暗，還是嗡嗡的吊扇轉動來驅散這里的熱氣，都不用活動，人站在這里便會感覺到汗腺正在接受挑戰。
周樂忘記一切自己觀感不喜歡的東西，直面三位專門為他一個人聘請來的教練，在倍加壓縮的時間內，他要完成來自三個人的集中訓練，三個人都是以小團隊的價格聘請而來，包括理療師、醫師、營養師，都會系統的根據周樂身體狀況去進行各類的調整。
坐飛機到酒店，洗個澡，直接來拳館，從下午五點開始，周樂開始了屬于他的地獄周訓練。
忘記了外面鋪天蓋地的粉絲呼喊，忘記了人氣飆升所帶來的經濟價值，別人都是趁著這階段頻繁出現鞏固人氣，要么就是接一些商務合作弄個代言賺點好錢。
他就在這間燥熱難當的拳館，足足停留了五天五夜，在這期間，他曾有一絲抱怨，怎么這一次《極限挑戰》的錄制間歇期還增加了呢？我不想在這里呆下去了。
不止是這里，還包括每天晚上回到酒店之后的模擬場景之中，他都在給自己加練，好在有一個好身體，有讓教練都詫異的恢復能力，不管頭天累成什么樣，進入模擬場景再去挑戰一下自己的極限，一覺醒來身體都會恢復的差不多，繼續投入第二天的學習和訓練。
五天時間一點也不長，對于很多學習者而言，充其量是對一件學習的本領有一個粗淺的了解，可對于周樂而言，那不是五天，他自己要求加大訓練強度，一天相當于兩天，在模擬場景中還有足夠的時間去加練，還有更真實的場景去任由他挑戰和適應。
跌打損傷紅腫青腫多少處不說了，一定量的扭傷和挫傷也不少，甚至還有輕微的一些骨頭傷病，醫師都覺得這強度太大了，身體吃不消也受不了，可第二天早上又看到一個生龍活虎的周樂，再去檢查昨天可能出問題的部位，卻發現恢復的速度遠超他們理解的正常恢復速度。
這算是周樂在單調古板沒什么自我升級能力超級簡陋版演員成長輔助系統里面，發現的又一個隱藏能力，之前發現會恢復身體的疲勞，現在連透支和傷勢都能夠加快恢復。
有這大殺器，對自己也能夠狠得下心的周樂，五天五夜的訓練，拿到了讓教練都覺得不可思議的效果，要不是《極限挑戰》再一次集結拍攝，他們都想要讓極限測試開啟，看看這個年輕人能夠承受的極限在哪？
周樂回內地了，那位專門請來的武術指導也見到了董鳳雨為周樂聯系角色那部電影的制片人葉信，對于周樂名氣如今的增長速度，葉信覺得即便那個角色不合適，也要給對方一個角色，甚至不惜稍微修改一下劇本，多給一點戲份也無所謂。
葉信：“他怎么樣？”