這就好像睡覺一樣，每個人都會睡覺，但如果讓你教導其他人學習睡覺的話，那你恐怕除了一句“閉上眼睛，什么都不想”之外，說不出其他的任何法門出來了。
教別人冥想也和這差不多，除了說一句“閉上眼睛，放松思想，感受你的靈魂”之外，也說不出其他有用的話來了。
不過朱高尚畢竟有修真在先，這感受丹田就和感受識海的過程差不多，其實朱高尚也早就感受到自己的識海了，所以這一關對于朱高尚來說那是不存在的。
然后是冥想，冥想就是魔法師將魔力吸納進入自己體內，同時緩慢擴充自己識海的過程。
一個魔法師想要釋放魔法，就必須要動用自己體內的魔力，而不同的魔法需要的魔力也不相同，越強大的魔法自然也需要越多的魔力。
人類的識海一開始幾乎相當于閉合的狀態，在每個人類第一次感應到識海的時候，都會覺得有一種嚴重的壓迫感，整個識海小小的就好像一條肉縫一樣，根本裝不進多少的魔力。
而冥想，就是擴充識海以及吸納魔力最好也最基本的辦法。
首先魔力是懸浮在空氣之中的，就好像氧氣一樣，看不見摸不著，常人通過正常途徑根本無法將魔力吸入腦海之中。
但冥想不一樣，通過冥想能夠懸浮在空氣中的魔力吸入自己的識海之中，同時通過一遍又一遍冥想的過程，能夠逐漸消融掉識海之中的墻壁，就好像挖山洞一樣，一點點的將一個細小的山縫，挖成一個容納一人行動的山洞，最后甚至擴大成為一個大海一般廣博的存在。
最后是法術構圖
有句話說的很形象：
識海的大小決定了一個魔法師的上限，識海不大，就算法術構圖畫得再好，那也屁用沒有。而構圖則是一個魔法師的下限，識海再小，只要魔法師的構圖畫得好，那就是絕對可靠的隊友！
而這構圖，就是魔法三要素里面的最后一個要素，這是每一個魔法師學習花費的時間最多，同時也是最受折磨的一個要素。
魔法構圖，是使用魔法唯一途徑和辦法。
一個魔法師在開通了識海，吸納了魔力之后，其實和一個普通的凡人也沒有什么區別，因為光有魔力是無法使用魔法的。
想要將識海中的魔力，變成一個個熾熱的火球，一枚枚尖銳的冰晶，甚至是地動山搖，核彈爆炸這般巨大的威能，那都需要魔法構圖做中介。
魔法構圖其實有點像地球上的圖紙，工程師們先畫出圖紙，然后工人們依照圖紙來制作樣品。
而在魔法的世界里面，魔法師需要先在識海中用魔力做為畫筆，畫出一個個線條，最后組成一個魔法構圖。而識海中的魔力會依照構圖組成魔法模型。
在魔法構圖完成的那一刻，魔法師就能立刻激活魔法構圖所代表的魔法，體內的魔力也會在頃刻之間噴涌而出，形成不同的魔法。
這就是華歐大陸的魔法，和起點里面，那些個什么吟唱咒語就能夠使用的魔法根本不同，還真以為魔力能夠聽得懂人說話不成。