在王守田的安排下,封茍站立在了沙線處。
“閉上雙眼,緩慢的深呼吸,讓自己平靜下來!”
搞不懂。
那就不去搞了。
索性,封茍閉上雙眼,按照王守田的安排,開始平復心情。
還別說。
這一番下來,原本緊張著急的情緒頓時一掃而空。
“聽好了,盡全力的奔跑,記住,是盡全力,不要有絲毫的保留,明白么?”
這個簡單。
兩腿一蹬,嗖的一聲,封茍便沖了出去,只是眨眼間,便沖出了十多米。
“停!”
王守田一聲口令,讓正在沖鋒中的封茍,急剎車停了下來。
低著頭。
王守田似乎在地上尋找著什么。
“就是這里了!”
不明所以的封茍,走上前來,低頭一看,卻發現,地上隱約可見一個腳印。
“腳印?這是?”
明白了。
見到這腳印,封茍瞬間明白了,感情,王守田是在通過這個方式,幫自己反向推導助跑起跑線,以此來避免踩線犯規。
就是這樣。
“剛才我看了你的前兩輪試跳,雖然動作不規范,卻也勉強還算可以了,況且,這么短的時間,想要掌握標準的跳遠技巧,根本就不可能。”
“所以呢,我能夠幫你的,就是讓你可以盡可能的避免犯規。”
“看到這個腳印了吧,記住,一會兒輪到你試跳的時候,你就對齊這條線,然后,讓你的右腳在前,離這條線半個腳掌的位置,跑的時候,要盡全力,不要有任何的保留,也不要有任何的心理負擔,到了沙坑那里,直接起跳就行,明白了么?”
點點頭。
又搖搖頭。
點頭,是因為封茍已經聽明白了王守田的安排;搖頭,是因為封茍不明白為什么要離這條線半個腳掌。
不過。
雖然不明白,卻并不妨礙封茍堅決的去服從,就這短短的兩次交往,封茍已經被王守田的訓練能力徹底折服了,更何況,此刻,王守田為了幫他記住腳印的位置,特意站在了這里,用自己的腳,代替了那個模糊的腳印,這種付出,讓封茍更是感動。
“放心吧教練,看我的!”
很快,排在封茍前面的那些人,都已經試跳完了,而目前為止最好的成績,也已經出爐,還是那名擅長跳遠的體育生,不過,最后一次試跳,他已經將這最好成績,從原本的7米16,硬生生的提升到了7米20,已經遙遙領先第二名12厘米。
“7米20?加油!”
給自己鼓了一把勁兒,封茍,站在了助跑跑道上。
按照王守田的吩咐,封茍站好了位置。
閉上眼。
深呼吸。
讓自己的心情,徹底的平靜。
而后。
沖!
兩腿一蹬,封茍,以其最快的速度,沖了出去。
近了。
近了。
更近了。
“啊啊啊……”
一聲爆吼,兩條腿猶如捆綁了兩支火箭般,爆炸的力量,讓封茍騰空而起。
風,獵獵作響。
不是吹起的風,而是激起的風。
上身后仰。
腰臀一線。
雙腿前伸。
那一剎那,封茍就如同一個一字,飛行在空中。
落地。
“起!”
又是一聲暴喝。
借助慣性,借助腰部的力量,借助雙腿的抓地力,封茍猛地一用力,將原本后仰的身軀,強行直立了起來。
“好!”
還不等封茍轉頭去查看自己的成績,不遠處的王守田,已經爆發出了一聲歡呼。