段覓覓只能起床了，原本她以為今天早上起來后一定是渾身上下的疼，可是事實上她好的很，一點兒不適的感覺都沒有，反而神清氣爽的，充滿了干勁，甚至有那么一絲絲想要鍛煉的感覺，這簡直太可怕了。
起來后洗漱吃早餐，吃早餐前測量了體重，關寧要記錄好她每天體重的變化，她的早餐里已經摻上了饑餓藥水和興奮藥水，饑餓藥水不用說，只不過這次是摻在食物里的，起效要稍微慢一些，這興奮藥水跟興奮劑類似，但勝在完全無毒無害無副作用，可以刺激段覓覓主動鍛煉，在配合上饑餓藥水和食物的吸引，不怕她不動起來。
面對這些神奇的藥水，關寧只想感嘆一句已經被用爛了的話。
“三十年……咳，系統出品，必屬精品！”
段覓覓故意吃的很慢很慢，關寧突然拍了一下桌子，嚇了她一跳，關寧附身上前悄悄對她說道“完成上午的訓練任務，獎勵炸雞腿一個，完成一整天的訓練任務，我請你吃一頓金拱門的雙人套餐。”
段覓覓的雙目放出了光，此時她甚至覺得關寧也不錯，至少在他來之前，自己根本不可能吃到這些東西，現在好歹有了希望。
她也壓低聲音說道“雙人套餐都歸我嗎？”
“那我就請你吃一份又人套餐，想什么呢，我也要吃，給你十分鐘吃完早飯，在拖就什么都別想吃了。”
“哦。”
剛剛吃完早餐不易劇烈運動，所以關寧先讓段覓覓散了散步，做了做操，過了半個小時后，訓練正式展開了。
還是昨天的起點，關寧說道“來吧，慢跑十公里。”
（友情提示：劇情需要，想要減肥的朋友們一定要量力而行，最好在專業人士的指導下進行，切不可盲目加量。）
此時饑餓藥水的效果漸漸出來了，她正在心中咒罵著給自己配營養餐的廚師，罵他偷工減料，不但難吃，而且越來越不頂餓了。
不過當她聽到關寧的話后，她瞬間炸毛了，失聲叫道“十公里？！你開玩笑吧！昨天跑五公里就能吃雞腿了，你今天讓我跑十公里？！”
“昨天只是適應性訓練，今天才是正式開始，我之前就已經說過了，準備迎接噩夢吧，而且糾正你一個錯誤，誰說跑十公里就能吃雞腿了？我說的是完成上午的訓練任務，誰說上午就只跑一個十公里了？”
段覓覓仿佛受到了什么驚嚇，指著關寧往后退了幾步，她是有些想鍛煉，也是很餓很饞那雞腿，可是上來一個十公里嚇住了她，她以前從來沒跑過這么遠，昨天就已經破記錄了，今天要把記錄直接刷新一倍，她真是害怕了。
段覓覓無賴的說道“不跑了，說啥也不跑了，你讓我爸撤我的飯吧，雞腿我也不要了，就是不跑了。”
“你昨天堅持了五公里，而且還有余力，今天咬咬牙，后面就算是走走停停的，那也完全能夠堅持下來，我相信你，我和你一起跑。”
“你說的倒是輕巧，你就是搞體育的，跟我這樣的速度跑十公里就跟玩似得，可我呢？我足足有三百斤那么胖，有種你也扛上東西，把體重增加到三百斤和我跑啊！”
“你說的啊，我扛上東西加到三百斤的體重和你一起跑。”
“對，我說的，你跑我就跑，你要是跑不了那就別怪我不跑了。”
“好，走，我讓你心服口服，咱們回去加配重。”
“你要是扛不住了，那我也不練了啊，但雞腿還得給我。”
“可以。”