得到老頭的認真講解之后，金鱗才知道老頭之前在監牢內傳授給自己的那篇法訣名為大羅心經，意指修煉此法可直指大羅神仙之道。
不過想要真的依靠此法修煉成神仙那顯然是不可能的，從老頭的情況就可能看出來，如果真能修煉成仙的話，老頭又何至于在這世間晃蕩百余年。
這門心法是老頭結合自己的學識和師門傳承的心法，自己總結而成的一門大道法門，旨在強身健體煉精養神。
老頭為什么在師門之中被譽為千年一出的天才，就是因為他能夠過目而知意舉一而反三，任何經籍只要通讀一遍便能夠融會貫通化為己用，這種能力是十分恐怖的，所以他敢擅自改動師門傳承的心法。
要知道這種傳承心法無一不是經過千百年傳承，經過一代代門人千錘百煉去蕪存菁之后形成的宗門基石，尋常門人根本不敢去懷疑，即便是門中精英也是改無可改，也就只有老頭這樣的不世之才才敢下手刪改這傳承千年的心法，而且改良之后還變得更強大。
正如老頭之前所說的那樣，玄門修士修煉的心法重在養氣。天地間有六氣可以滋養人體，修士吞吐這六氣可以蓄養壯大自身之精氣，這也就是玄門所謂的餐霞食氣。
納氣首先需要辨氣，不是什么氣都對人是有益的，這也就是心法為什么那么重要，唯有修習了心法才能夠辨氣納氣，所以玄門心法乃是宗門之傳承根基。
老頭改良出來的大羅心經比之他師門傳承下來的心法更加強大的地方在于修習此心法可以直接略過辨氣這一環節，只要修習此心法，即便你在睡夢之中也能夠自然而然吞吐天地六氣為你所用。
這一步對于入門玄修來說簡直是福音，要知道玄修之所以異于常人就是在于他們能夠辨氣，能夠分辨出來什么氣對于人體有益，然后才去吞納這有益之氣強健自身。
剛入門的玄修光是辨氣這一環節就需要蹉跎數年，更何況辨氣之后，納氣也不是那么簡單的，所謂煉精化氣，首先需要做的就是煉精，唯有步入煉精之后才能夠納氣入體蘊養而化著輕清無質的精氣合成之物，才能夠隨著河車運轉，流轉全身改善人體。
所以煉精化氣是分成兩個步驟來完成的，首先是人體元精的煉化，其次是納天地元氣入體，兩者合二為一蘊養出來真正的炁，我們也可以把這種炁稱為真氣，所以玄門修士也被稱為真人。
金鱗體內原來那股氣就是老頭渡入體內的真氣，之前借助這股真氣為金鱗洗髓伐毛了一遍，然后金鱗借助這股真氣還運轉過大羅心經，不過后來這股真氣被用于激活玉璽，然后金鱗體內現在空空如也，再也無法運轉大羅心經。
不過借助那股真氣金鱗終究還是熟悉了大羅心經，現在聽老頭詳細講述大羅心經之后，他理解起來也就更加快速了。
老頭給他講述完煉精這一段之后，便讓金鱗著手調動起來體內的元精，開始按照心經的步驟進行熬煉，等金鱗熟悉之后便開始講解元精和天地元氣相合之法，整個過程十分順利，一來是金鱗十分用心，二來是金鱗早就熟悉過功法的運轉。
前后不過花費了僅僅一天的時間，金鱗徹底通悟了煉精化氣這一階段的修行之法，剩下的就是下苦工熬煉自身元精，等待熬煉完自身元精之后，便可吞納天地元氣蘊養自身的真氣了。