“負重訓練？”
藥師兜還從來沒有嘗試過，他記得小李的雙腿綁了千斤鐵環，具體是不是真的有一千斤重不得而知，但是這樣的訓練對他的提升還是蠻大的，在中忍考試中跟我愛羅對打的時候，可以說是火影原著前期最精彩的片段之一了，那個時候除了寧次有可能打得過小李，十二小強中的其他人應該都不是他的對手。
不過可惜的是，小李因為在新手村開掛，被永久封號了。
凱笑呵呵地說道：“先弄個20斤的把，兩只腳40斤！”
說完就直接讓服務員拿了一副20斤的綁腿鉛袋，讓藥師兜買了單，兩人走出了滿點堂。
“好了，現在我們開始繞著訓練場跑50圈，活動活動脛骨！”阿凱說完就在前面領跑。
藥師兜聽了這話差點被嚇到了，不過心中仔細一琢磨，又不那么恐怖了，因為自己是精神與藥師兜相融合，身體并沒有穿越到這個世界來，所以現在的這副身體的體能素質還是繼承了原主人藥師兜，而在這個忍者世界中，哪怕是身體素質偏差，也比現實中的宅男要好得多。
這個訓練場繞一圈大概是800米，跑完50圈，也就相當于馬拉松長跑了，在現實中很少有人能夠完成這項挑戰的，但是現在忍者世界中會是怎么樣的情況呢，藥師兜還真的有點好奇。
馬上就跟著凱一起往前跑，來到了訓練場就繞最外圍的圈子跑，凱是邊跑邊等藥師兜，最后兩個人一起跑完50圈，用時是40分鐘。
“不錯嗎，兜，帶著40斤的負重還能跑出這樣的成績已經很厲害了，接下來我們再繼續做俯臥撐吧，我1000個，你200個，開始！”
還沒等藥師兜喘過氣來，凱又開始趴在地上做起了俯臥撐，這種體力簡直是讓人羨慕，但是事實也的確如此，沒有這么高強度的訓練，他怎么可能開啟八門遁甲的第八門，想要煉成凱這樣的體術，不是一般人能夠做得到的。
藥師兜稍微緩了緩，也開始了俯臥撐的訓練。
汗流浹背，氣喘吁吁，感覺到了一陣頭暈眼花，藥師兜做完200個俯臥撐之后，就已經體力不支，精神不振了，這對凱來說雖然不算什么，但是對藥師兜來說卻相當有壓力。
“不行就先休息一下，我還要繼續呢！770，771……”
剛剛和自己見面之前，就做了1000多個，現在又來1000個，真不愧是差點一腳定江山的木葉蒼藍猛獸。
“今天就到此為止吧，訓練需要壓力，但是也不能太魯莽，畢竟不是每個人都有我這么好的體質！”阿凱做完1000個俯臥撐之后，擦了擦額頭上的汗水，說道：“好了，現在我們進行下一個訓練！”
“……”
藥師兜滿臉黑線，不是說好了今天到此為止了嗎，怎么還有？
哦對了，邁特凱可是出了名的健忘癥，他自己剛才說的話可能都已經不記得了。
正當藥師兜準備提醒的時候，凱又用手指著前面的烤肉店的方向說道：“要想保持健康的身體，營養也要跟上，所以我們下一個訓練的項目是吃烤肉！”
……
來到了烤肉店里吃起了烤肉，談笑中，藥師兜聽到了旁邊的人說起了孤兒院院長藥師野乃宇死亡的事情，而這件事已經過去了好幾天，根部也一直沒有對自己動手，這也許就是大蛇丸兌現了自己的諾言。