丹勁的訣竅是形隨意動，意之所在，即可制人，比之化勁巔峰可搬運氣血至身體的任何一處又高了一個層次，再想到形意拳之名……
形意拳別稱心意**拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合，其中的基礎是心與意合。
楊肆刷的起身，那液體圓球索性不管了，一趟趟打起了形意拳的最基本架式，并保持心靈空澄，無思無想，純以十幾年來練成的本能打拳，換句話說，這時楊肆開啟的是身體的記憶功能，而大腦處于休眠狀態，他打出來的拳，自己是沒有意識的。
在這個過程中，他沒有情緒與思想的波動，又因他曾浸泡過洗髓池，吸收了大量神秘物質，身體與自然貼合，具備靈性，接近天人合一的狀態，竟然入了定。
在定境中打拳，尚是首次經歷，不過楊肆并不清楚自身的狀態，如夢游，又如靈魂出竅，漸漸地，他仿佛思維離體，置身于一個更高的維度，觀察自己。
他的眼里，自己的身體在一招一式的打拳，液體圓球在拳風中來回翻滾，就是不落地，此時他依然沒有意識波動，好比一臺攝影機，客觀的觀察世界。
也不知過了多久，突然渾身灼熱，楊肆從神妙的狀態中退出，心里意猶未盡，再一看那液體圓球，已經凝固了，他把圓球接在手上，表面有了一些細微的黑紋，在玄陰之眼下，黑紋居然是波動的，但是有何用途，沒法揣測。
楊肆又回起了剛剛的那種玄妙狀態，好象是知道自己在做什么，但是具體做了什么，又記不起來，朦朦朧朧，出于本能，他再度打起了拳。
楊肆立時覺察到了不同，一招一式，仿佛信手拈來，不再通過意識引導，他索性放空身心，以一點性靈感知，從表面上看，他的拳法很難看出形意拳的架式，但是仔細品味，又不無暗含形意的奧妙。
倚天屠記中，張三豐要求張無忌把學到的招式忘掉，方能悟得太極拳的真諦，雖然張無忌悟道的過程很扯蛋，閉著眼睛，隔一會兒來一句，我忘了三成，師傅，我忘了五成，我全忘啦，這根本是不可能的，但其中蘊含的道理卻是不假。
楊肆欣喜的發現，也許……自己也要開始忘招了，忘招一個融匯貫通，去形留神的過程，只有忘招，才能得招，于是他再度讓自己進入禪定狀態，在禪定中打拳。
拳風帶起了灼熱的氣流，在身周形成了一個個大小不一的旋渦，與自然形成的旋渦碰撞爆裂，剛開始，楊肆為躲避，還時不時從定境中蘇醒，但是漸漸地，他的身法越發的游刃有余，在定境中，也能自行閃避了，蘇醒的頻率越來越低，又隨著入定漸深，心意與自然越來越契合，那拳風竟漸漸消彌。
每一拳每一腳，帶起的波動越來越少，到最后，就好象是在真空中打拳，拳腳不帶起任何波動，這顯然是勁力凝而不散的表現，以往使勁，總有一些會消散，而此時，十成力道足以打出十成十的力量，這顯然是一個質的飛躍，要知道，有些人終其一生都未必能達到這個地步。
雖然是在定境中，楊肆沒有主動性的知覺，可心里，仍是感受到了欣喜。
他完全忘記了時間的存在，沉浸于武學的玄奧，直到洞中陰陽轉換，一股澈骨的寒意襲來，才從定境蘇醒。
他立刻揮起拳頭，體會著變化，一招一式，更加的隨心所欲，步法身法越發精妙，那拳頭打出，氣勁不顯，拳風不溢，拳勁含而不吐，蘊含著恐怖性的力量！
楊肆知道，這一切的變化，都來自于自己對入微的理解，這讓他更加堅定了自己的道！
萬事道為先，道未必要多高深，但一定是理想，也是信念，心里有了道，才會在求道的道路上探索下去！