把買好的牛肉分塊，洗干凈后按照楊天自己的喜好煮了幾塊，雖然說生吃效果更佳，但煮熟了效果也差不了多少，又不是什么天材地寶，所以楊天還是選擇吃熟的。
一切弄好后，楊天終于想起來查看自己靈臺紫府的情況。
在沙發上隨意一攤，平心靜氣，心神沉入到自己的靈臺紫府內，心神剛一進去，楊天就感覺到自己的靈臺紫府內明亮了許多。
靈臺紫府是一處神秘的空間，楊天不知道該如何形容這種感覺，就好像自己身處與一片虛無的空間中。
昨天晚上進來的時候自己的靈臺紫府空間還是灰蒙蒙的，像是身處霧霾里一樣。
今天進來的情況感覺好多了，現在的情況感覺就像是在一片大霧中，雖然同樣看不清遠方，但這情況比起霧霾那種灰蒙蒙的好多了，楊天整個人都神清氣爽起來。
話說回來，本來正常人是沒辦法把自己的心神沉浸到自己身體里的，楊天現在的狀態有點類似于內視，是開光期帶來的一個好處。
那道靈氣為進入自己靈臺紫府的時候就算是為自己開辟了一道神識一樣的東西，但這玩意可沒神識那么流批，只能做到內視己身，還做不到外放。
不過還是讓楊天很驚訝，畢竟看著自己血液在自己心房里彭濤的流淌什么的，還是很有趣的。
眼看自己靈臺紫府情況好多了，楊天就專心致志的開始觀察起拿到一直在辛勤勞動的靈氣起來。
還別說，過了一夜后楊天還真發現了這靈氣的一點東西。
楊天感覺，這靈氣給自己一種活潑的感覺，這也是自己不知道其它氣，沒辦法比較，但記下來還是不錯的。
反正昨晚在研究了一晚后，楊天覺得開光這一境界注重觀察總結，不然怎么分辨一個自己完全沒接觸過的東西呢？
所以就這個觀察靈氣的問題，要不是楊天沒辦法把它拍下來，不然自己肯定放到網上給網上那些大佬們研究研究。
畢竟博采眾長嘛。
可惜啊，還是只能自己一個人研究了。
看了一小時，聞到了牛肉的香味，楊天也知道牛肉差不多熟了，自己對于靈氣的認識也有了些收獲，但現在還是先吃牛肉吧！
把高壓鍋降溫后抬到茶幾上，打開鍋蓋，香噴噴的清煮牛肉就這么完成了。
打開電風扇，讓它吹著打開了的高壓鍋，不然這么燙楊天的嘴可吃不消這熱度。
拿好碗筷后，楊天就對冷卻得差不多了的牛肉開始大快朵頤了。
在狂吃了好幾打快，肚子已經有了飽腹之感后。
楊天開始在沙發上用抱枕墊起自己，讓自己靠著，閉上眼睛，開始按照無字書給的方法，消化和提取肚子里的牛肉的精華了。
隨著楊天開始別扭的一個個掐著手印，靈臺紫府中的那股靈氣有感，突然一個拐彎，從靈臺紫府中飛出，在楊天的肉身里游蕩了一會兒，來到了他膨脹了的胃部。
開始起了一套楊天看不懂的運動。
隨著靈氣的加入，楊天只感覺自己身體開始燥熱難耐，胃部里開始有一股股精氣隨著血液流淌在他的全身。
而自己的身體也隨著這些精氣，越發的燥熱起來。
終于，剛剛吃進去的牛肉全部消化完畢，楊天也被肚子中一股深深的饑餓感給打敗，連忙睜開眼睛對起面前的牛肉繼續開工！
如此這般循環了三次后，楊天終于把剛剛煮的所有牛肉都吃完了。
而他只感覺自己身體，有點點強，好似有用不完的力量一樣。
對此，楊天很清楚這次鍛體，自己算是成功了。
那些精氣幫自己身體的一些小毛病給清楚了，但要清楚那些比較大的，或者常年累積下來的毛病，那楊天估計得自己吃完一整頭牛了。