“大家還有沒有印象，一個月前的AE86大戰AE50，當時我提出了一個‘沈氏吃鍵盤解決方案’，并在淘寶上線了1000個名額的‘一期計劃’，最后被你們幾分鐘之內搶光。
現在，為期兩個月的燃燒卡路里行動已經時間過半，我們做了一個半程總結，向直播間里的各位老爺們匯報一下！
首先是參與這次‘一期計劃’的人員成分，全部1000人中大概有73%的人是自愿報名，剩余27%的人則是因為和人打賭輸了，或者被親朋好友坑了。
參與人員以男性為主，占到92%，女性只有8%。大家的平均體重為158斤，最重的一位為207斤，咱們直播間的胖子可真不少啊。
這一個月來，經過所有參與‘一期計劃’的1000位成員的汗水付出，以及我們20位健身助理的盡職督促，大家通過快步走、慢跑、跳繩、騎車等有氧運動，總共消耗了1000萬卡路里，平均每人燃燒1萬卡路里。
其中有17位鍛煉達人，過去這一個月內運動燃燒卡路里達到3萬卡路里。而減重效果最明顯的，則是剛剛提到的那位207斤的本期最重成員。他專門買了一輛自行車，每天下午騎行30公里，一個月內減了18斤！”
沈毅之前在才藝表演秀時，立下了三個月減26斤的Fg。他現在每天都到健身房鍛煉一個半小時。
今天固定的直播安排是晚上播狼人殺，于是沈毅在下午鍛煉時，干脆先把直播打開一會兒，陪水友們聊聊天。
彈幕：一個月減18斤，膩害！
彈幕：趕緊推出二期，我也要報名！
彈幕：報名+1，沒人督促，減肥堅持不下去！
……
“第一期計劃的運動減脂效果非常明顯，1000位成員到現在為止平均減重2.8斤。等兩個月結束后，每人差不多都能減去5斤左右。
我剛剛看到不少彈幕，都在催我趕緊推出第二期計劃。但是我的CEO告訴我，之前的第一期計劃，公司非但沒有賺到錢，反而產生了虧損。
我來給大家算一下，1000位成員，每人繳納的費用為199元，也就是說總收入為20萬。其中贈送大家一個3D打印的精致小鍵盤掛件，成本為20元，快遞費為2.5元，這筆費用總額至少2.25萬。
為了更好的督促大家按時鍛煉，我們招聘了20位健身助理。第一期計劃因為是實驗性質，所以并未招聘全職員工，而是選擇了大學生兼職。所以工資成本相對能低一些，我們開出的薪酬是每月保底3000元。
但是有一部分健身助理表現的非常盡責，比如大家的鍛煉時間主要集中在早晨和晚上，許多人自己早上爬不起來，要求健身助理提供叫醒服務。
于是我們的健身助理們，早上五點就必須醒來，然后挨個給還在夢鄉中的客戶發微信語音，直到把他們叫醒為止。
還有些成員參加我們的‘一期計劃’，目標不僅限于我們規定的每天300大卡的運動消耗。比如體重207斤的那位成員，像他這樣的重度肥胖人士，想要減肥比起普通人需要更加小心。
因為他們的體重太大，許多適合我們的鍛煉方式，卻并不適合他們。例如跳繩，這是一項對場地要求很低，卻燃脂效果很好的健身運動。但對于體重太大的人來說，跳躍時會讓膝蓋承受巨大的壓力，一不小心就容易受傷。
所以我們的健身助理，在咨詢了專業的健身教練之后，為他制定了騎自行車的燃脂減肥方案。