趙明德本是南少林俗家弟子出身，教羅長風的第一套拳，自然是南少林的基礎拳法。
四十八式南少林基礎拳法并不算復雜，羅長風半天學了十二式，四十八式花了三天時間就全部學會。
但是學會不代表熟練，熟練也不代表會用，練法與打法是兩回事。
修習華夏傳統武術有一個基本過程，先學會招式，再練熟招式，一直熟悉到身體形成本能，無須去想便能如行云流水般順暢的打出來。
下一步就是將每一招每一式拆分開來，學習每一招如何用，在什么情況下用，這是最費時間的階段。
每一招都有許多種用法，各種招式的組合變化更是無窮無盡，一門拳術的套路，在實戰時并不是老老實實順著套路從頭打到尾，那樣你就等著被KO吧！
招式如何組合，施展出一招后，下一招接哪招，都要根據實際需要來判斷，也就是所謂的臨場應變。
這是師父一輩子都教不完的，甚至，連師父自己，都無法將一門拳術的所有組合方式及不同用法全部掌握。
所謂的資質悟性就體現在這些方面，師父只會教你每一招的幾種用法，以及一些基本的組合方式與思路，其他的就需要徒弟自己，以這幾種用法與組合方式為基礎，去領悟更多的用法與組合方式。
當徒弟能做到領悟得比師父還多，實戰時的拳術變化與組合比師父更加精妙，就是所謂的青出于藍而勝于藍了。
后世許多所謂的傳武大師，只懂練法，不知打法，理論經驗豐富無比，實戰經驗卻是零，結果一上擂臺，遇到招式簡單直接，只以身體素質取勝的拳擊散打，頓時被打得找不著北。
真的就是傳武不如現代搏擊？并不是，說白了，拳擊散打來來去去就是直擺勾，組合簡單無比，也沒有什么精妙的變化。
正因如此，現代搏擊特別容易上手，隨便學個一年半載的，就能掌握一些實戰技巧，擁有實戰能力。
而傳武想要練出實戰效果，往往需要長年累月的積累，還必須得有陪練陪著練習打法，再加上大量實戰訓練，才有可能出成果。
若是資質悟性平常一點的，常常就需要十年二十年的苦練才能擁有實戰能力。
可后世是經濟時代，那些所謂的大師都是為了賺錢，誰會當真用半輩子的時間去鉆研傳武的打法？
而真正鉆研傳武打法的，又不屑于出來嘩眾取寵，結果就導致了真正高手無人知，假冒大師天下聞的景象，隨便出來一個什么小東小北的，就能把那些大師打得落花流水。
……
卻說羅長風開始習武后，趙明德與陳近南頓時感覺，他們撿到寶了，這小子不僅身體協調無比，且資質悟性也高得嚇人。
一套四十八式基礎拳法套路，他僅用半個月就練得精熟無比，趙明德立刻開始教他打法，而他每說出一招拳法的用法時，羅長風就能舉一反三，自己領悟出另外數種用法。
事實證明，教一個資質悟性絕佳的徒弟，簡直是一種享受，每天看著自己教出來的徒弟，以肉眼可見的速度進步，那種爽感別提了。
他們之間不存在什么“教會徒弟餓死師父”的關系，相反，他們越快為天地會培養出一個高手，對他們就越有利，所以趙明德對羅長風是傾囊相授，毫不藏私。
羅長風每日除了跟趙明德學武外，體能訓練也沒放下，他請鐵匠給他打造了一些鐵塊，再請盧嬸給他縫制了一些裝鐵塊的布袋。
東西做成后，就在自己腿上、腰上、手臂上各綁了一圈，足足增加了五六十斤的重量，每日無論跑步、走路、練武、甚至吃飯上廁所時都不取下，只在睡覺時取下，次日一早又再度綁上。