羅長風除每日多增加了一個時辰修煉內功的時間外，其他的修煉并未放下，每天依然進行著受虐式的修煉，然后按時到趙明德那去泡藥浴。
他修煉用的木樁直徑一變再變，從一開始的成人手臂粗，到慢慢變得小腿一樣粗，木樁主干上原本包著的草繩，也被盡數解掉，如今的羅長風，無論拳腳，都是直接打木樁本體的。
在修煉的過程中，羅長風的四肢皮肉傷了又好，好了又傷，不知已結過多少次痂，又換過多少次皮了。
他的皮肉越來越堅韌，但因為有趙明德的藥水浸泡，倒是并未有壞死的跡象。
否則到羅長風年紀大了后，一身的暗傷，會讓他身體徹底崩潰，跟那些練暹羅拳的一樣，中年以后就差不多廢了。
半個月，羅長風練出了氣感，三個多月過去，羅長風總算感覺到了陳近南所說的，那種丹田內有圓球滾動的感覺。
換言之，他的內功入門了。
隨著內功的入門，羅長風的速度、力量、敏捷等各種身體素質，再度有了一個不小的提高，連抗打能力都強了許多。
而如今，即便是小腿粗的木樁，他也能一格而斷，趙明德用同樣粗的棍子打他前胸后背，同樣是直到棍子打斷，他依然混若無事。
趙明德終于宣布，在外門功夫上，他已經登堂入室，小有所成，日后的主要修煉，將轉到內功的修習上，同時，他也可以開始修習一門器械功夫。
至此，趙明德完成了自己的職責，他日后不再負責傳授羅長風武功，最多給他當個陪練。
陳近南將羅長風每日修習內功的時間，提升到了一個半時辰，至于器械，他擅長的是劍法，傳給羅長風的，自然也是劍法。
將三十二式“丹心劍法”傳授給羅長風后，陳近南再次離開了總舵，前往晉西處理分堂的事務。
羅長風依然每日盡心修煉，劍法要想練精，可比拳腳功夫困難多了，在常見四大兵器刀槍劍棍中，修習難度排行第二，僅在槍法之下。
練了半年，羅長風雖已練得十分精熟，且憑著自身悟性，領悟出了這門劍法的許多用法與組合方式。
但羅長風始終覺得，這門劍法雖然十分精妙，便是連趙明德在面對這門劍法時，也占不了什么便宜，但那是切磋。
而其實戰能力，似乎并沒有想象中那么強。
他慢慢開始思索，劍法的本質究竟是什么，可想了許久，最終還是回到了原點，總結起來就是——武本殺人技。
無論是拳法腿法，還是刀法劍法，其被創造出來的核心目的，就是為了殺人，那么只要能有效的殺人，何必管他什么招式不招式？
什么樣的劍法才是最厲害的劍法？是精妙絕倫的招式？詭異莫測的變化？勢不可擋的力道？
不，都不是。
是快。
是讓對手根本反應不過來的快。
天下武功，無堅不摧，無招不解，唯快不破。
《小李飛刀》中，阿飛并不懂什么高深的劍法，他甚至不懂什么招式，他就只會一招——刺。
但是他這一刺，又有幾個人躲得開？遍數全劇，在阿飛全盛時期，能避過他這一刺的，屈指可數，而且是理論上能避過。
在他全盛時期與他動過手，還能避過他這一刺的，卻是一個都沒有，沒錯，一個都沒有，只要跟他動過手，且是單對單的，全部都死了。
就那么簡單的一刺，一劍入喉，就是因為他足夠快，快到別人根本反應過不來，自然也就無從閃避與防御了。